临产前这些知识，孕妈们最好提前了解

　　孕妇在临产前最容易慌张，然后紧张乱了分寸，有的一些注意事项也不是很了解，这样是不利于生产的，不能因为要生产而忽视了一些需要注意的问题，有的一些知识其实是属于常识性的问题，孕妈们最好提前了解，不要做一个缺乏常识的产妇哦。

　　第一：忌恐惧和紧张

　　快要生产了特别的紧张和恐惧这个是很正常的，但是准妈妈们要尽量想办法避开这类紧张的情绪，因为过度的紧张会影响到产妇临产前的睡眠和饮食，会阻碍身体的正常的应激能力，让身体不能很快的进入最佳的状态，其实只要孕妈是正常产检，分娩的安全性几乎是百分百，准妈妈们要放松心态。

　　第二：忌不吃东西

　　分娩的时候对于体力是一种考验，因为需要消耗很多的体能，所以在临产前一定要吃好和吃饱，在吃的方面要注意多吃些易于消化，高蛋白的和可以快速补充体能的食物，这样就可以很好的帮助产妇增加体能，有助于生产的进行，避免因为体能不足或者是消耗过多的能量而出现体力不支的现象。

　　第三：忌“急性子”

　　有些准妈妈们是属于急性子，这个时候临产前会比较寝食难安，很着急，这样会很容易烦躁，对于宝宝是有很大的影响的。同时急性子的准妈妈们在生产的时候一定要多加的注意配合医生做呼吸，切记不要自己太过于用力，这样会很容易造成会阴部位的撕裂的，撕裂的轻度还好，如果是比较严重的话，那对后续的恢复是有很大的影响的。

　　第四：忌无准备

　　快到临产期的时候，准妈妈们要提前准备好相应的物品，特别是必要的一些入院的证件以及一些检查报告，这些是非常重要的，同时住院期间宝宝用品和产妇用品最好准备齐全，避免到时候的手忙脚乱，虽然有的时候可以临时买，但是在那种紧张的情况下，如果因为东西没带齐而引发的慌张就不要了。

　　临产前或者是生产时准妈妈们不要有太大的压力，特别是对于想要生男孩的家庭，亲人不要过多的在产妇旁边说一些相关话题，增加产妇的紧张感以及思想负担，更多的是陪伴和体谅产妇，这个时候老公的角色就是非常重要，知道如何站在老婆的角度去思考问题，最大限度的让产妇身心放松和愉悦。