产妇不能吃哪些食物

　　刚刚生下宝宝的产妇身体各项指标处于恢复阶段，一定要做好调理，否则容易留下病根，尤其是对饮食要多加注意，下面就为你盘点一下那些产妇不能吃的食物：

　　产妇不能吃的食物：绿豆粥

　　小米粥是产妇在月子里最常吃的，有的人觉得在小米粥里加点绿豆，熬成绿豆粥可以起到去火的功效。这个观点是不正确的，因为绿豆属阴性，刚刚生完宝宝的产妇本身就体虚体寒，如果食用绿豆会加重体寒，容易阻塞气血。

　　产妇不能吃的食物：酒

　　产妇要戒酒，产妇的肝功能也处于恢复阶段，对酒精的消化能力较弱，如果产妇饮酒容易引起酒精中毒;如果是剖腹产的产妇，饮酒会影响伤口愈合;而且饮酒可能会影响产妇下奶。

　　产妇不能吃的食物：高脂肪、高热量食品

　　产妇虽然需要摄入更多的营养用来为身体恢复提供足够的能量，但是要控制高脂肪、高热量食品的摄入量，由于产妇运动量少，如果食用大量的高脂肪、高热量食品会造成脂肪堆积，引起肥胖，而且有可能引发高血脂、高血压等产后反应。

　　产妇不能吃的食物：生冷食物

　　产妇要尽量避免吃太凉的食物，有的女性喜欢吃冰激淋或者冰镇碳酸饮料，这对身体都是不利的，本身产妇就体寒，如果吃过于生冷的东西，会引起身体不适或者出现痉挛。

　　温馨提示：以上内容就是关于产妇不能吃哪些食物的详细讲解，产后的饮食跟孕期饮食一样重要，希望各位新妈妈们一定要管好自己的嘴，不要吃上面的那些食物。