防流产女性孕期保健要点

　　惹起天然流产的启事首要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎自身出缺损，生长发育到一定水平胚胎即灭亡，多在后半期发生发火流产。母体方面的疾病包括：一是黄体素缺少；二是维生素缺乏，如维生素E、K、C等；三是生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；四是急慢性疾病，如胃肠炎、尿路传染等；5是性病，如淋病、梅毒等；6是情志内伤，如肉体惧怕、情绪慌张等。

　　关于有过天然流产史的妇女来说，孕期保健显得特殊首要，仔细应做好以下6点：

　　一要生涯有规律起居惟以平宁为上，如早晨多吸新奇空气，并介入得当的运动，每日保证睡够8小时，前提允答应午睡，既弗成太逸（如过于贪睡）亦弗成太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，招致难产；劳则气衰，招致伤胎流产。养成大便定时的习气，保证大便通行，但应避免用泻药。

　　二要留意小我卫生多更衣，勤洗澡，但不宜盆浴、泅水。特殊要留意阴部洁净，避免病菌传染。衣着应广大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三要选择适合的饮食食物要易于消化。特殊选食富含各类维生素及微量元素的食物，如各类蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。人间有不少食疗方对预防习气性流产和先兆流产很有效果。这里引见二则：（1）莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即劈头食用，每日一次，适合于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习气性流产史者；（2）南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适合于怀胎数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、5心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　四要对峙心情酣畅妇产科科研人员认为，天然流产是因为妊妇中枢神经兴奋亢进所致。试考证明，神经系统的机能状况对流产起着抉择性的浸染。因而怀胎期肉体要酣畅，避免各类刺激，采用多种办法消弭慌张、抑郁、惧怕心理，以和谐情志。

　　5要慎房事习气性流产者怀胎三个月以内、七个月往后应严禁房事。

　　6要定期做产前搜检怀胎中期就应劈头定期中止产前搜检，以利大夫及时发现和措置异常状况，并可指导孕期保健。

　　值得提醒的是，有过天然流产史或习气性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特殊是妇科疾病。若受孕后呈现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。