流产后的五大注意事项

　　注意一

　　不完全流产要清宫

　　南宁市妇幼保健院妇保科主任廖丹梅表示，女性的自然流产分为完全流产和不完全流产。不完全流产是子宫内还有胎盘、胎膜组织残留，因此必须再进行清宫。如果不进行清宫，会导致出血时间长，容易受到感染。但患者一般不能自行确定其为完全流产还是不完全流产，因此最好及时到医院就诊。那么，完全流产或清宫后，阴道流血的时间一般是多长？廖丹梅说，一般而言，阴道流血的时间在一个星期左右，最多不应超过10天，如果超过10天仍有流血，则要到医院进行治疗。

　　注意二

　　不要受凉

　　广西中医学院附属瑞康医院产科主任黎燕玲提醒，女性在流产后，一定要进行积极的身体调养，注意休息，加强营养。女性在流产后的半个月内，不要从事重体力劳动和剧烈的活动。此外，流产后的女性在生活中要注意保暖，不要受凉。黎燕玲说，流产后的女性身子比较虚弱，一旦受凉，很容易引发头痛和身体其他部位的疼痛。

　　注意三

　　补肾、补气血

　　在营养方面，由于女性在流产后，其肾气和气血比较虚弱，应该多喝一些有补肾和气血作用的汤，避免接触冷食。另外，还可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　注意四

　　1个月内不过性生活

　　在性生活方面，廖丹梅表示，流产后的女性在流产后的1个月内要禁止性生活，以防将病原体带入生殖器官。另外，由于女性的阴道离肛门比较近，细菌也比较多，因此最好在流产后的几天内服用消炎药，避免细菌感染。

　　注意五

　　半年后再怀孕

　　女性在流产后，多久可以再怀孕呢？廖丹梅称，女性在流产后一般需要半年的时间，让体内的内分泌状况和盆腔、子宫等器官得到完全恢复，才能孕育新的生命。