小月子也要重视——流产后注意事项！

　　都说宝宝是来自上天的礼物，这话不假，但是对于意外怀孕或者疾病等原因不能要孩子的女性来说，终止妊娠就成了必须要做的事情。

　　虽然说人流算不上什么大手术，但是对女性朋友的身体影响还是很大的，所以女性要做到正确的休息和护理。接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

　　首先，不同孕周要选择不同的终止妊娠方式：

　　早期怀孕（10周内）一般选择人流或药流孕周＞10周，一般先住院进行药流，再做清宫手术孕周＞15周，要做引产手术

　　有特殊情况的，医生会推荐合适的终止妊娠方式，遵医嘱即可。

　　01手术前后注意事项

　　术前注意事项

　　术前一周禁止性生活。

　　术前一天沐浴更衣，着重清洗外阴。

　　术前几天尽量避免感冒发烧，如果体温超过37.5℃，则无法手术。出现鼻塞、流涕咳嗽等症状也不能打麻药。

　　如果选择无痛人流，术前6小时禁食禁水。

　　手术当天一定要有家属陪同。

　　如果做了美甲请卸掉，美甲会影响氧饱和度的测量。

　　手术当天尽量穿宽松的衣服，不要穿高领的衣服。

　　术后注意事项

　　术后在观察室适当休息，注意阴道流血和腹痛情况，没有不适，方可离开医院。

　　人流术后需要休息2周，预防着凉及感冒，加强营养，适当活动。

　　保持外阴部清洁卫生，2周内阴道流血未净前不要坐浴，术后1个月内避免性生活。

　　术后可适当活动，不宜久卧久坐，注意休息。

　　一般术后大多数人会有出血，但出血时长不会超过10天，且出血量小于月经量。

　　如果术后出血量明显超过月经量，1-2小时就浸湿卫生巾，且没有减少的趋势或者肚子非常痛，或者发烧到38℃以上吃了消炎药也没有明显的缓解，一直持续高热。 这种情况建议及时到医院就诊的。

　　其他术后问题

　　>>>>术后复诊

　　一般建议术后2~3周复诊。疫情期间，如果术后一切情况都很好，建议在术后2~3周，自己买验孕试纸测一下。

　　如果呈现1根线或者第2根线颜色非常淡，也没有任何其他不适症状，这种情况可以选择在来过月经以后再复查，这样可以减少一次去医院交叉感染的机会。

　　>>>>术后多久会来月经

　　大多数的人是在术后一个月左右。因为子宫内膜有一个修复的过程，所以月经可能会推迟1~2周的时间。

　　如果月经量特别多或特别少，或术后50天不来月经，需要到医院检查。

　　>>>>术后多久可以备孕

　　建议术后至少来过三次正常月经后再备孕，如果修养半年到一年后再备孕就更理想了。

　　如果是因为胚胎发育不好导致的终止妊娠，建议下次备孕前，夫妻双方都到相关的科室（比如生殖免疫科）做检查。

　　02流产后如何补充营养

　　流产后吃什么好

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后饮食调整应注重以下几点：

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　流产后不能吃什么

　　不能吃坚硬的食物。

　　流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。