为孩子成长呼喊“加油”(4)

照顾好你自己

作为宝宝的父母，如果你精神不济或者情绪低落，就无法对孩子的需要做出迅速、及时和敏锐的反应。有研究证明，如果母亲长期地、病理性地忧郁，宝宝的大脑活动也会不正常，也极有可能被这种负面的情绪所感染而变得悲观、情绪化。

在你心情不好的时候，最好能够暂时不和宝宝在一起，而让爱人去多分担一些照料的事务。通过和亲人谈心或者其他的放松方式，尽快让自己的心情波澜平缓下来。尤其是依然在哺乳的母亲，你的情绪很容易通过乳汁感染到宝宝，使他变得烦躁不安或哭闹。

照看孩子是一件很辛苦的事情，同时你又要处理好工作、家庭和感情的各种难题。因此作为父亲或母亲，你要尽量保证自己的身体健康和心情的平和，才能更好地养育宝宝。当然，适时的放松和休息也是十分必要的。

妈咪爱婴网温馨提示：

如果你的工作实在太忙，很少有时间能照顾孩子，那么找一个有质量的保姆对于孩子的身心发展就是很重要的了。

1、保姆要能在你不在家的时候有能力替代你做我们文章中提到的那些事情：基本的生活照料之外，他要能为他读东西、跟他说话、帮助孩子的感观和能力发展。

2、保姆需要经验丰富、耐心细致、有责任感。

3、最重要的是保姆对孩子充满爱心，诚实善良。