9大因素影响孩子的身高

　　父母们都希望孩子能长的很高，但是有些情况下孩子的身高高度不能如愿，那孩子为什么会长不高呢？其实影响孩子身高的因素有很多，有以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：

　　1、肥胖儿。

　　2、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

　　3、性发育过早或过迟发育。

　　4、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

　　5、与同龄孩子比身高较矮。

　　6、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

　　7、青春发育前每年长高不足5厘米。

　　8、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

　　9、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

　　虽然说身高约有70%受制于遗传因素，但是只要能有效掌握30%的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，这就需要从饮食、运动、睡眠这3大方面入手，下面给大家三个好的解决方法。

　　第一、少吃甜食

　　如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定)，让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。

　　第二、晚上10点就睡觉

　　人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

　　第三、多做运动

　　多做跳跃、伸展运动运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。

　　除此之外我们还希望各位家长能够掌握一些孩子生长发育的基本的规律和常识。因为有很多家长并不知道孩子长得慢也是病，大多数喜欢把把孩子的身高交给时间，还有的就是花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械等，但是殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至往往会适得其反，导致其它的不必要的损失，这样对儿童的影响就大了。