春天到宝宝出游防治过敏全攻略(2)

　　进行篇

　　穿着长袖衣服

　　出游尽量让宝宝穿上浅色的长袖衫裤。这样既能够避免接触花粉等过敏源，又能预防蚊叮虫咬。出游回家后，妈妈应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

　　要避开鲜艳的花草

　　预防与花粉接触，户外活动时没必要近距离"拈花惹草"，没必要在草地上睡觉(可以自带一张小毯子铺上)，没必要用口、鼻及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生过敏。特别是有些好奇心强的宝宝特别好动，看到什么漂亮的都想摸，都想往嘴里送，爸爸妈妈就要格外注意，必要时，可将宝宝置于婴儿推车中或抱着宝宝观赏，待到合适时再牵着宝宝锻炼宝宝走路。

　　避免蚊叮虫咬

　　调查数据显示，66%的宝宝都曾有过被昆虫蛰伤的经历，其中有33%的宝宝甚至被昆虫蛰伤3次以上。专家提示：一般性虫咬皮炎的处理主要是止痒，可外涂虫咬水，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。对于症状较重或有继发感染的患儿，可内服抗生素消炎，并及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。父母带宝宝外出游玩时，应该准备这些药物，以防出现蚊虫叮咬后手足无措。

　　避免吃容易过敏的食物

　　过敏体质的宝宝在饮食上尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物，进食应该清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、过甜食品等。有些宝宝吃芒果、蛋黄等食物后，嘴巴周围及脸颊上会发疹子，这就要引起爸爸妈妈的注意，下次谨慎给宝宝食用。