常熬夜影响孩子身高

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年11月19日 14:53:05 

  在学习上超前了,在身高上却落后了。近日,杭州市第一人民医院儿科内分泌门诊中,因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。

熬夜能影响孩子长个(图)

  丁丁今年6岁,身高只有90厘米,而同龄的孩子都长到了1.1米。医生在仔细询问、检查之后才知道,两年来,家长为了让丁丁在学校里“高人一等”,每天给他安排各种各样的学习项目,不到十点、十一点,孩子别想睡觉。虽然丁丁的成绩上去了,但却长不高了。

  市一医院儿科医生徐芳说,近一个月来,医院正在进行“让生长激素缺乏的孩子及早诊断”活动,前来检查的矮小患者不少,真正因先天缺乏生长激素而矮小的孩子不多,倒是不少像丁丁这样的孩子引起了医生的重视:剥夺孩子的睡眠,就是人为地阻止了孩子长高。

  “因为生长激素在睡眠后一小时分泌最旺盛,大约是一天总量的一半,所以儿童生长大部分发生在夜间,如果夜间睡眠不足或者很晚睡,即使白天再怎么补也是无济于事的。”徐芳说。

  徐芳还指出,身高除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解,为什么在生长发育期,有的孩子在“上蹿”,而有的则生长极缓。如果说遗传是先天的,非人力能够改变,那么后天就更要遵循科学的方法使孩子达到理想的身高。

  徐医师给非疾病性矮小儿开出了三大处方:营养、运动和睡眠。她还特别指出,充足的睡眠是长高的必要条件之一,生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现,所以处于生长期的青少年要合理安排好功课,白天适当锻炼,千万不要熬夜。

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