孩子睡觉磨牙的原因及防治方法

　　很多家长经常发现孩子晚上睡觉的时候总是会磨牙,其实,睡觉磨牙的现象在儿童中较为常见。孩子夜晚入睡之后,牙齿咬得“咯吱咯吱”响,搅得爸爸妈妈心神不安。孩子睡觉为什么磨牙呢?面对这种情况,爸爸妈妈们又怎么办呢?亲宝小编为您揭开孩子睡觉磨牙的神秘面纱并为您支招!

　　孩子如果晚上睡觉偶尔发生一两次磨牙,不会影响健康。但是天天晚上牙齿磨动,则危害不小,爸爸妈妈不能掉以轻心,为什么孩子晚上睡觉磨牙呢?了解了原因,才能找到合适的应对方法。

　　一、孩子睡觉磨牙的原因

　　1、孩子睡觉磨牙原因之寄生虫因素

　　蛔虫寄生在孩子的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。此外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,孩子入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。

　　2、孩子睡觉磨牙原因之饮食因素

　　孩子晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,胃肠道不得不加班工作,来完成消化吸收的任务。胃部在工作,也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩,牙齿便来回磨动,引起磨牙。

　　3、孩子睡觉磨牙原因之疾病因素

　　患有佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,缺乏维生素D,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　4、孩子睡觉磨牙原因之精神因素

　　家庭不和、父母离异会使孩子心灵受到创伤导致孩子发生夜间磨牙;学龄儿童压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。有的孩子是晚上临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪,导致夜间发生磨牙现象。

　　5、孩子睡觉磨牙原因之牙齿因素

　　儿童在7至12岁是乳牙、恒牙的交替过程,如牙齿发育不好,排列不整齐,咀嚼肌的位置也往往不正常,上下牙接触时有的牙尖过高,咬面不平,因此造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。

　　6、孩子睡觉磨牙原因之睡姿不正确

　　如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

　　孩子天天晚上夜磨牙会使牙齿过早磨掉了,露出牙髓后,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛。此外,牙周组织受到损害,易引起牙周病,夜间磨牙,面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩,时间一久,咀嚼肌纤维增粗,脸型变方,影响孩子面容的健美。孩子睡觉磨牙的危害这么多,爸爸妈妈如何对孩子防治呢?

　　二、孩子睡觉磨牙的防治方法

　　1、孩子睡觉磨牙防治方法之驱虫

　　如果孩子磨牙是由寄生虫引起,那么家长需在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

　　2、孩子睡觉磨牙防治方法之纠正不良饮食习惯

　　家长及时纠正孩子的不良饮食习惯,临睡前不要给孩子吃不易消化的食物,以免食物在肠胃道内刺激宝贝的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。饮食上应合理调节膳食,粗细粮、荤素菜搭配,防止孩子营养不良,还要教育孩子不偏食、不挑食,晚餐不要过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

　　3、孩子睡觉磨牙防治方法之创造良好的精神环境

　　爸爸妈妈要给宝贝创造宽松、舒适的成长环境,不要当着他互相争吵,睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,如果孩子有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。

　　4、孩子睡觉磨牙防治方法之矫正牙齿

　　孩子牙齿发育不好排列不整齐导致磨牙,家长要定期带孩子去看牙科医生,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

　　5、孩子睡觉磨牙防治方法之调整睡姿

　　家长如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

　　6、孩子睡觉磨牙防治方法之补充营养

　　如果孩子患有佝偻病要及时治疗,此外,家长在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,夜间磨牙情况会逐渐减少。