进入冬季最冷的时段，儿童护理需要注意这几点

　　临近冬至，冬季将进入最冷的时段。寒冷天气使孩子机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸系统疾病的发生。因此，防寒保暖、预防呼吸类传染病就成为冬至后幼儿健康保健的重点。

　　01、冬季着装：衣服比大人多穿一件

　　宝宝处于生长发育阶段，代谢快，“火力壮”。因此，冬天给孩子保暖不能一味地加衣或提高室内温度。

　　实际上，孩子被穿得过多、过紧、过暖时，反而会很难摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起孩子高热，大量出汗，造成脱水等后果。

　　正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以幼儿面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

　　另外，幼儿穿得太多或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使幼儿活动起来十分不便，在客观上会减少孩子锻炼的机会。

　　相反，如果穿着适宜，幼儿活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。

　　另外，妈妈应该根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣，千万不可比着来，看着别人穿得多，你也下意识为宝宝多穿一些；宝宝的体质是有天差地别的。

　　02、冬季晒太阳的时段与误区

　　在冬季，有两个时间段比较适合晒太阳：上午9～11时，和下午2～4时。这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间，同时还可促进肠道对钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化。

　　至于“给孩子多晒晒太阳就可以补钙了”、“补钙吃鱼肝油”的说法，其实这是一种误区。这两种方式只能帮助促进钙的吸收，如果宝宝体内本身缺钙，怎么谈得上促进吸收。

　　03、冬季防寒保暖三部位

　　第一个部位：头部

　　外出时给孩子戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走，保护幼儿头部不受风寒侵袭。小贴士：雾霾大雾天气请务必还要给孩子戴上口罩哦！

　　第二个部位：腹背

　　给幼儿棉衣内穿件背心或马甲，保护胸腹腰背不受寒。小贴士：夜间休息时，爸爸妈妈还要记得给孩子盖好被子哟！

　　第三个部位：手脚

　　每天晚上睡前用热水泡脚可促进幼儿血液循环，有利于睡眠。

　　外出时为幼儿准备手套保暖防寒。户外回到室内后可与孩子玩“干洗手”的游戏（双手对搓、摩擦生热），促进血液循环而防寒。