那些承受心理痛苦的孩子，家长如何帮助他

　　正如高尔基说的：“才能就是相信自己，相信自己的力量。”比如有的孩子身材矮小、有的相貌丑陋、有的生理上有缺陷、有的学习成绩不好等，往往容易产生自卑心理。

　　一、怎样教育孩子克服自卑心理

　　那么，什么是自卑呢？就是一种觉得自己不如别人的感情。其表现为对自己的能力和品质做出偏低的评价。常常有抑郁、胆怯、失望、忧伤、害羞、不安和内疚等表现。有时经常听到一些孩子说自己这也不行那也不行，这也不如别人那也不如别人，这种自卑心理常常是学习、生活、工作中失败的重要原因。自卑感是主观的感情。自卑是失败的俘虏，不战自败。因此家长要引导孩子遇事多想想“我行”、“我能做到”、“我一定能办好”。当你勇敢地站起来，会惊疑地发现自己并不比别人矮多少！战胜自卑心理最好方法就是自信。

　　那么，你就要首先树立起信心，正视现实，不背包袱，以最大的毅力去克服自己的不足，发挥自己的优势和闪光点，争取在学习和工作上获得成功！看看你的周围，不是就有相貌平平，身体有缺陷，甚至丑小鸭者，以自己突出的学习成绩和对人和蔼可亲、乐于助人，一样受到同学们的欢迎和尊敬吗？有首诗把自卑比作潮湿的火柴。要知道，潮湿的火柴是不会燃烧的。帮助孩子克服自卑心理，是每个家长义不容辞的责任。当发现孩子有自卑心理现象出现时，家长要按照心理卫生的科学道理，用适当的方法去烘干孩子那自卑潮湿的火柴，让它燃烧成功的火焰。

　　在学校教育中，老师要尽可能为学生创设一个公平公正、宽松温暖的学习生活环境。像特殊的孩子一样，他初始的变化是由于社会的不公引起的，由于得到不公正的对待，产生埋怨和自卑情绪，并伴有其他偏差行为。这时候，如果老师不注意其心理变化，就是责备与批评，那么，极有可能把他推向暴力反抗，后果将不堪设想。然而老师对他太好时，由于他眼前的一切推翻了他内心形成的固有模式，此时，强烈的自我保护意识使他对周围的一切更不信任，像特殊的孩子一样，老师与他多番沟通了解，他感到老师对他关心的同时又认为老师是虚伪的。

　　由此产生了想讲不敢讲的矛盾心理，这种不快感最后通过拳头发泄出来。这时，老师又采取了打电话的形式，既让他感到老师对他的关切与真诚，同时，又不会让他有直接面对老师时的焦虑与怀疑产生的不快感，结果事半功倍。同时，老师也利用适当时机告诉他有些事情是可以通过自己去改变的，鼓励他换一个角度去思考问题，让他重拾自信。特殊的孩子在转变着，老师、家长不断尝试着以他能接受的方式帮助他走出心理误区。

　　二、当孩子气愤时怎么办

　　在孩子们的日常生活当中，常常会遇到许多使他们气愤的事情。如：老师不问青红皂白地把孩子批评一顿；星期天孩子想和同学们约好去划船，妈妈非要孩子在家打扫院子；父母整天数落孩子要学习好呀，考高分呀，好象他们关心的只是学习成绩；在一次足球比赛中，不是孩子犯规，裁判员却把孩子罚下场了；孩子在写作文上很努力，老师却只给了一个低分数；孩子放学回家时，发现自己骑的自行车被人放了气......。遇到气愤这种激烈感情的时候，人们常常用发怒、冒火、激怒、发脾气、火冒三丈、怒气冲天、气得眼冒金花、肺都气炸了等词来形容。

　　而孩子们也会用不同的方式来处理气愤，男同学常常是大喊大叫、吵骂一顿、把门“砰”地关上、用脚踢门、用手捶桌子等，而女同学却学会了抑制和掩饰自己的气愤，采用顺从、温柔、和蔼、沉默的态度（当然不全是这样）。家长应当告诉孩子们，能够表露自己的某种气愤是很正常的，而且是符合人的心理发展规律的。心理健康专家常常关心一个从不表露气愤的人。但在表达气愤或处理气愤的方式上却有学问了。

　　一般地分为可以为人们所接受（即建设性的）和不能为人们所接受（即破坏性的）两种情况。孩子们通常采用“砰”地一声把门关上，在大声喊叫及摔东西，都被不认为是建设性的，它只能使你能得到片刻的舒适。虽然哭是一种有益健康的释放，但哭过之后毕竟还要采取某种解决这种处境的方法。家长应提醒孩子，用侵犯人身利益或破坏他人财物的行为表达气愤都是破坏性的，是不受人们欢迎的，也是违反公共道德和法律的。因此，让孩子学会恰当地、用更加成熟的方式表达气愤是很重要的。

　　下面是一些让孩子对付气愤很实用的方法：

　　1、需要冷静考虑生气的原因。

　　2、不要感情用事，要三思而后行。有些人发现在说话之前先数十个数很有用。

　　3、听别人把话说完，尽量获得更多的事实，然后再决定你生气是否有理。

　　4、如果自己处于冲突之中，并且对一个权威人士（如父母、老师）很生气的话，那么你就应要求这个人民主一点儿，给你五分钟时间解释你的观点。

　　5、如果自己不能解决问题，就考虑请一个中间人来协调这种情境。

　　6、不妨反过来想想，有时站在对方的立场上考虑分析事情，也可能使你减轻气愤。

　　7、区分一下同气愤搅和在一起的其他感情--特别是受伤害、不安全和恐惧。

　　8、如果自己想动手打人的话，那么就朝一个大沙袋打吧！

　　9、如果自己为一些小事情而恼火，最好不要在别人身上出气。

　　10、实行情感转移，去做件自己高兴的事。

　　结语：

　　总之，当遇到孩子气愤时，家长不妨恰当地引导孩子用以上一种或几种方法试一试。哪怕只有一种或两种方法及作用，也会对孩子的教育事业大有裨益。总之希望以上的方法能够帮到你。