冬天到了，儿童护理一定不要忽视这3个方面

　　进入气候较为恶劣的时节，对于孩子的护理一定不能掉以轻心。

　　许多家长不知道如何护理，或者不知道从哪些方面着手加强护理，那么您可以参考小金的建议，从以下3个方面入手：

　　一、饮食方面

　　1. 注意饮食有节

　　孩子的脾胃娇弱，切忌暴饮暴食，冬季不需要另补，正常饮食就可以。平时的饮食荤素搭配，尽量不要挑食、偏食，否则很容易导致营养不均衡。

　　给孩子的食物最好定量，超过了一定量就不要再加了，如果孩子某一天胃口不好，也不要强行逼迫孩子吃，那是他们的脾胃在自行调节，顺其自然即可。

　　2. 食物粗细搭配

　　有些小孩到了换牙的年龄，牙齿却迟迟不掉，牙科医生表示这是由于平时吃的食物过于精细，咀嚼不够导致，所以不是所有的食物都需要一味地追求精细。

　　应当让孩子适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅。

　　3. 补水需要跟上

　　冬季相对夏季排汗比较少，水分的缺失相对较少，因此很多家长都会忽略给孩子补水这个环节，加上秋冬室内会开暖气，孩子很容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

　　家长要提醒孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，要保证充足的水分以保证身体的需要。

　　二、皮肤护理方面

　　1. 身体护理

　　冬季了仍然可以每天给孩子沐浴，只要保证浴室环境温度适宜即可。

　　家长可以打开暖气，另外还可以让一位家人先进行洗浴，让浴室充满热热的水蒸气，再给孩子洗，这样既能保证温度，又能保证湿度。

　　尤其是患有鼻炎的孩子，浴室水蒸气是个很好的治疗方法，雾化也就是这个原理。

　　洗完澡要立刻擦干身体和头发，然后选择相对清爽不黏腻的身体乳给孩子涂上。

　　秋冬季节最为干燥，最常见的皮肤白屑，就是因为干燥引起的，严重的还会发痒、发红。其实只要坚持每天涂身体乳，就可以有效避免干燥的症状。

　　2.面部护理

　　宝宝皮肤表面的油脂在冬季可是天然保护层，能较好地防止皮肤内的水分蒸发，避免皮肤过于干燥。所以频繁洗脸会破坏保护层，造成宝宝皮肤缺水。

　　因此，建议每天给宝宝洗2~3次脸，水温不超过40℃。添加辅食后，及时清理宝宝的嘴巴周围。

　　洗完脸后，可以给宝宝面部涂抹润肤霜，预防皮肤水分流失。

　　三、穿衣方面

　　冬天天气寒冷，家长要根据孩子的冷暖及时增减衣物，避免着凉。

　　很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。

　　确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心：

　　颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好;

　　颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物;

　　颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。