如何培养孩子的社会能力(2)

　　建议家长在平时，比如晚餐时间，和孩子做些情绪词汇的练习，教会孩子试着使用诸如“高兴”、“生气”、“沮丧”、“骄傲”等与情绪有关的词汇。家长可以先示范，“每个人说一件今天发生的让你高兴的事”或“说一件有趣的事”(先营造轻松的气氛)，再“说一件让你难过或沮丧的事”，比如“爸爸今天开会时发现忘了带资料，感觉很沮丧。”这样的日常练习，一方面家长可以了解到孩子的日常生活和心灵世界的动态，另一方面也可以帮助孩子练习情绪表达，体察他人的感受。

　　3.帮助孩子体察并表达自身的感受。

　　文中妈妈让小鸿说出自己生气的情绪，并进一步询问“还有什么感觉”，鼓励孩子尽量多地把自己的情绪表达出来，可以让孩子体察到多种情绪可以并存(“生气和委屈”)、情绪有暂时性(文中小鸿后来和东东玩的不错，他会察觉生气是暂时的，会变化的)、对同一件事不同人感觉可能会相同也可能不同(文中“争抢玩具”时东东和小鸿都很生气)。

　　如果孩子缺少情绪词汇，家长开始可以试着帮孩子表达，平时可以借用图画书或动画片和孩子做些情感表达的练习，鼓励孩子把自己的感受表达出来。比如看《托马斯小火车》时，家长可以引导孩子：“摄影师给大家拍集体照时，旁边的小火车突然跑上来，挡住了托马斯的脸，如果你是托马斯，那时会有什么感觉？”

　　4.让孩子预估行为的后果。

　　孩子往往追求短期利益(把车抢回来)，对将来的事态演变预估不足。其实因为争抢而失去小伙伴或者因为争抢而招致成人的批评，也并非孩子所乐见。家长可以让孩子“预估”每种行为可能导致的后果(“东东推他”)以及他人的反应(“生气”)，并进而询问是否有“都不生气”的其他解决方法？

　　5.头脑风暴，推动孩子思考更多的解决方案。

　　方案越多样，解决的策略越有可能“最优化”。每个孩子有自己的行为模式，比如攻击倾向强的孩子惯于用武力来解决问题，怯弱的孩子往往通过退缩来回避问题。推动孩子们思考更多不同的策略可以打破固有的思维模式，找到更优的解决之道。在这一阶段，父母要特别注意，无论孩子说出何种方案，都应暂时“接受下来”、不作过多评价，鼓励孩子产生更多的方案(如文中小鸿想出的第一个方法是“告诉妈妈，让妈妈帮我要回来”，小鸿妈妈虽未必赞同也接受下来)。如果听到不合适的马上批评——“这怎么行？！”孩子方案一下就被否决就不愿意再想了，如果听到合适的方法表扬“这个想法很好”也并不妥当，因为孩子很可能就不愿意再想更多方案了，万一到时家长所认为的“很好的方案”执行不顺利，孩子又会作何感想呢？合适的做法可以如文中小鸿妈妈那样——接受并鼓励孩子尽可能给出更多的方案，“嗯，这是一种方法，还有其他的方法吗？”

　　6.仅仅想出方案还不足以保证顺利实施。

　　孩子容易低估实施中遇到的困难，一旦事情和计划不同，他们容易受挫生气或沮丧放弃。文中小鸿妈妈让孩子假设“如果他不同意交换，你还有什么好主意吗”，多了“预案”，计划实施成功的可能性就增加了。思考计划和预案的过程有助于培养孩子的计划性、条理性和抗挫折能力。通过自己思考，有“备”而去，获得成功(文中小鸿“兵不血刃”地拿回了小叉车)，这就能大大增强孩子面对同伴冲突时解决问题的自信。

　　孩子的情商与社会能力密不可分。在教养实践中，家长千万要记住，“孩子才是感受和思考解决同伴冲突的主体”，家长或老师若越俎代庖“帮”孩子解决了问题，孩子有了依赖性，就没有真切地体察他人和自己的感受的机会，也没有自主地思考和计划的机会，自然也无从真正提升孩子的社会能力。