宝宝便秘那些麻烦事儿，家长不知道怎么处理？不妨试试这些方法！

　　宝宝怎么样算便秘？

　　宝宝大便干燥，很硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难很费力，为便秘；

　　宝宝排便固定有规律（指每天都固定排便，且次数稳定），突然的超过三天未排便，也为便秘。

　　很多人问“我宝宝总是2~3天或3~4天拉一次，正常吗？”这里呢，统一再回复一遍就是爸爸妈妈要去多观察宝宝的便便，如果宝宝的粪便不干结，仍呈软便或糊状便，宝宝排便不费力，是没问题的。

　　因为每个宝宝的身体发育情况不一，营养吸收不同，肠胃功能发育也各不相同，所以每个宝宝的排便情况都是不一样的，这个是没有一个唯一的答案去定性的，只能每个家长多留心观察。

　　宝宝为什么会便秘？

　　人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，主要是因为奶粉中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；还有如果宝宝进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收也会导致大便干燥。同时，生活没有规律，对宝宝没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致宝宝营养不良也容易引起便秘。家长必须对此多加注意，及早预防。

　　有家长问“宝宝便秘后，数天不排便，排便后大便夹有血丝，是怎么回事儿？”

　　这个是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致。多日未排便的宝宝，由于受粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳、腹胀的状况。如果宝宝便血严重，建议立即就医，排除肠炎或其他疾病的可能性，这个一定要重视。

　　宝宝便秘了怎么办？

　　1、吃母乳便秘

　　原因①母乳不足

　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　建议：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

　　原因②母乳蛋白质含量过高

　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　建议：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

　　2、人工喂养便秘

　　原因①奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　　建议：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子切半挤汁，加等量温水）也能有效缓解便秘。

　　原因②宝宝肠胃不适应

　　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

　　建议：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

　　原因③宝贝进食少

　　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

　　建议：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

　　原因④宝宝偏食

　　有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

　　建议：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

　　如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，或者切个苹果片、梨片放到水里，让白开水有味儿些，宝宝也更容易接受！（但不要用饮料替代）

　　3、没有养成良好排便习惯

　　原因：宝宝排便不规律

　　有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，导致宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

　　建议：如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。

　　婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。大一点的宝宝每天让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

　　对于已经便秘了的宝宝，家长可以试试以下小妙招～

　　1、按摩抚触法（推荐）

　　右手四指并拢，在孩子的肚脐按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助化。

　　2、肥皂条通便法

　　用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

　　3、咸萝卜条通便法

　　将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。