婴儿吃水果的三个注意事项

　　水果是我们所以人的最爱，在现在生活中孩子在婴儿期就开始吃水果，这也是婴儿喂养的一部分，因为水果富含丰富的营养，特别是孩子需要的，那么我们家长也要注意吃水果的注意事项。

　　宝宝吃水果注意事项一、冷性水果，气虚、脾虚者忌吃

　　气虚和脾虚者要忌吃冷性的水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠萝、蕃茄、香蕉等。

　　所谓气虚，指的是中气不足，力气弱的人或孩童，表现出的主要症兆是脸色苍白、体格瘦小、弯腰驼背，常赖床，吃不下饭。而脾虚，指的是消化系统较差，肠蠕动较慢。由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。如果真的很想吃，可以在中午饭后时间，吃一点点，切记不可过量。

　　宝宝吃水果注意事项二、荔枝，热性体质者少吃为妙

　　热性体质的人，代谢率偏高，不可食用热性水果如桃子、荔枝，发烧或是某器官正在发炎的孩童亦避免食用。热性体质指的是，精力非常充沛、旺盛，晚上不易入眠，很爱讲话的人。若是有过敏体质、气虚、脾虚的人，则可以常吃热性水果，但仍不能过量。

　　宝宝吃水果注意事项三、夏季水果，需要慎选

　　夏天的水果多属于寒性，有过敏体质、低血压、气虚、脾虚或是长久感冒不愈的孩童，一定要少吃生冷水果;而且在冰箱冷藏保鲜的水果，要食用时最好退冰后再吃。所以提醒父母，家有虚弱儿，吃水果时，务必慎选水果属性，且控制摄取的份量。

　　进口水果如葡萄柚，含有大量的维他命C，有消炎功效，但虚弱体质者不宜多吃，否则易致拉肚子、咳嗽。此外，奇异果含有木瓜酵素，对胃肠很好，也颇受国人喜爱。

　　儿童吃水果虽然好处很多，但是在婴儿期喂养水果要特别注意这些吃水果的注意事项，吃水果时间，量，还有相克问题，作为合格的家长都要有所了解。