2-3月宝宝能力发展的训练(2)

　　体能-智能开发

　　竖头训练

　　每天在宝宝觉醒状态下练习，把宝宝立着抱起来，用两手分别支撑住宝宝的枕后、颈部、腰部、臀部，以免伤及宝宝的脊椎。也可把宝宝面朝前抱着，让宝宝的头和背部贴在母亲的胸部，一手在前托住宝宝的胸部，另一只手在后托住宝宝的臀部，宝宝面朝前，可以看到前方的东西，不但练习了抬头，还练习了看的能力，增加新的乐趣。

　　抬头训练

　　让宝宝俯卧，宝宝会把头抬起，到了两个月末，宝宝可能会把头抬起90度，并用上肢把胸也支撑起来。要在喂奶后一个小时或喂奶前训练，以免吐奶。抬头训练对宝宝颈、背肌肉，肺活量，大脑发育很有帮助。

　　手足训练

　　再次强调不要把宝宝的手包起来，手足运动对刺激大脑发育非常重要。这个月的宝宝开始认识自己的小手，会时常凝视着自己的手，这时妈妈要告诉宝宝，这是他的小手，可以用来吃饭、写字、玩玩具等等。让宝宝拿带把且能晃出声响的玩具。这时宝宝还不能握住玩具，要不厌其烦一遍遍把玩具递到宝宝的手中。