教宝宝如何学会翻身

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年08月21日 09:58:18 

教宝宝如何学会翻身

  翻身动作是宝宝出生后的第一个全身性动作,主要指宝宝从仰卧到侧卧再到俯卧,然后再从俯卧到侧卧到仰卧的动作,这要求头、颈、腰、四肢等部位密切配合,难度较大,可以循序渐进地进行。学会翻身可以使宝宝自由改变身体的姿势,从不同的角度、不同的距看到周围的人和物。

  宝宝学习翻身的前提是能俯卧抬头,一般3个月左右就可以开始练习了。先训练由仰卧位到侧卧位,具体方法是:先将宝宝双脚交叉,妈妈一只手拉着宝宝的左右手臂放在其胸前,另一只手伸到宝宝身后轻推其颈背部,帮助他从仰卧到侧卧(向左或向右翻身交替进行)。

  一般来说,每天训练2~3次,练习俯卧翻身的床要硬一点,平滑一点,还要有一定的空间。若是在冬天。每当宝宝顺利完成此动作后,妈妈应把他抱起来,亲一亲,以示鼓励。

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