小宝宝爱打嗝怎么办？

　　小宝宝容易打嗝，比如吃奶吞咽过急、被吓着了等都可能引起，轻者嗝个几分钟自己就不嗝了，重者可能会引起婴幼儿脸色发青、呼吸困难，甚至影响睡眠等，而布谷妈妈发现，很多有经验的二胎妈妈的做法非常值得借鉴，这篇文章就来给大家科普小宝宝打嗝问题。

　　01为什么小宝宝容易打嗝？

　　在我们的身体里有一块名叫“膈肌”的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开，起到保护和分隔胸、腹腔器官的作用。打嗝就是由于膈肌的不由自主地收缩痉挛引起的。

　　婴幼儿是以腹式呼吸为主的，膈肌是宝宝呼吸肌的一部分。在婴儿期，特别是出生后到3月龄的小宝宝，膈肌功能还不成熟，一丢丢小刺激就可能会引起膈肌痉挛，而出现打嗝不止。

　　所以，小宝宝比成人更容易打嗝。

　　02引起宝宝打嗝的原因有哪些？

　　护理不当

　　吸入冷空气会诱发打嗝，也就是俗话说的“喝了冷风”。

　　喂养不当

　　宝宝吃奶量过多不消化，或者吃了比较多的生冷奶水、寒凉药物等，也会诱发打嗝。

　　在不恰当的时机哺乳

　　吃奶过急，受惊吓或大哭过后吃奶一时被噎住，也可能诱发。

　　03如何预防宝宝打嗝？

　　婴幼儿打嗝要以预防为主。

　　尽量避免宝宝吸奶时吸入大量空气

　　母乳喂养的宝宝，不要让宝宝吸奶吸得太快，麻麻在喂奶时可以用手帮助宝宝控制吸奶的速度，以免宝宝吸入太多的空气，引起打嗝

　　配方奶粉喂养的宝宝，不要给宝宝喝太凉的奶，温度接近人体体温最好，否则也可能会刺激到宝宝的膈肌而引起打嗝。和母乳喂养的宝宝一样，奶粉喂养的宝宝也不要吸得太快。

　　而且，奶瓶内的空气在奶粉冲泡摇晃的过程中会在最上面形成白色泡泡，所以，在给宝宝喂奶时，可以留一两口，别喝完，这样能减少吸入空气的量。

　　对于有些特别容易打嗝、胀气的宝宝，可以考虑适当选用防胀气的奶嘴、奶瓶。

　　尽量避免室内外温差过大

　　寒冷刺激是引起宝宝打嗝的主要原因之一。所以，当室内外温差较大时，要注意保暖。

　　如果没有其他疾病，宝宝忽然不断地高声打嗝，很有可能是你家穿纸尿裤的发出的信号——

　　“好冷，本宝宝需要加衣服了！”

　　冲泡奶粉时要注意方式

　　奶粉喂养的宝宝，在冲泡奶粉时，应该先加适量的温水，再加奶粉，免得奶粉结块堵塞奶嘴导致宝宝吸入过多空气。

　　另外，在冲泡奶粉时，最好握住奶瓶侧身左右摇匀，不要上下摇晃，能减少白色泡泡的形成哦。

　　04宝宝打嗝了怎么缓解？

　　打嗝是非常常见的生理现象，大多数情况下，麻麻们实在不必过于紧张。麻麻们也不要“病急乱投医”，像民间盛传的“吓一吓就不嗝了”、“拉舌头止嗝法”等方法，壹妈是墙裂墙裂不推荐尝试的

　　那么，有哪些有效的止嗝办法呢？

　　简单归纳来说就是：“一拍二逗三挠四放松”。

　　一拍：竖抱宝宝靠在肩膀上，用手掌小心地轻轻拍打宝宝上背部，帮助宝宝排出气体。

　　二逗：可以尝试着逗宝宝笑，一般宝宝发出笑声后，打嗝会停止。但要注意，持续太久时间的大笑也是不可取的，反而可能让宝宝又吸入更多额外的空气。

　　三挠：麻麻可以将宝宝抱起来，用一只手的食指指腹在宝宝的小嘴、小耳朵或者小脚板等敏感的地方，轻轻挠痒，当宝宝哭或者嘎嘎笑得时候，就放松下来了，打嗝也更容易消失。

　　四放松：可以用玩具、轻柔的音乐等，来吸引宝宝，转移宝宝的注意力，以减少宝宝的打嗝频率。另外，喂宝宝一点温开水，也可以尝试哦。

　　宝宝慢慢长大，膈肌的功能也会越来越完善，一般3个月后，宝宝经常打嗝的情况会明显改善。