母乳喂养这些细节你造吗

  当你怀孕了，你可能提前了解过，你的腿毛会变长、你的乳头会变黑、你的宝宝正在你的子宫里面成长，但其他古怪的细节你可能并不了解，特别是关于母乳喂养的细节。你可以学习母乳喂养课程的基础知识，但你根本无法理解一切，除非体验到。

  1.丈夫可能会不同意母乳喂养

  研究表明，如果女性的伴侣不支持母乳喂养，那么女性不太可能进行母乳喂养。如果你的伴侣也有反对的想法，现在说服他更能取得成功。安慰是最有效的，有些伴侣只是担心被冷落，向他们保证，他们可以发挥作用来一起照顾婴儿或者告诉他们这不会是性生活的障碍。

  你也可以提醒他们母乳喂养的诸多好处，它能降低婴儿哮喘和过敏的风险，也能降低妈妈患乳腺癌的风险，并且母乳喂养比配方奶粉喂养更便宜甚至还有经济利益。

   2.母乳喂养带来的变化

  起初，你的乳房会变得充血，使你的乳房比平常大上一到两个尺寸。然后，如果你的宝宝总是从一个侧面吃，那个乳房会显得略小，另一个看起来仍然巨大。如果你听到一个孩子的哭声，你的乳房甚至可能自主的泄漏奶水。

  最初的几个星期是笨拙的，因为你正在学习正确的姿势和方法，你的宝宝也正在学习如何准确的捕捉和允吸。你可以感受到孩子的凌乱，这是很幽默的。

   3.注意事项

  *你可能听说过，喂养过程中婴儿睡着了，但你可知道，睡眠不足的妈妈也可能在这个过程中打个瞌睡吗？当妈妈喂奶的时候，身体释放出激素催产素，它具有镇静的作用，让妈妈能够放松，那是你的身体在自己照顾自己，睡眠对于新妈妈来说是很重要的，催产素也是在保护我们的身体。

  *洗澡不要太干净：用肥皂在乳房处揉出泡沫，可以让你的皮肤发干，这可能会导致乳头不舒服或开裂，其实只要用温水洗净就可以了。

  *喝一点酒可以么。是可以的，但是要非常的谨慎，因为你的奶水是要给宝宝食用的，酒精含量太高会伤害孩子。试着在饮酒后，三个小时后在进行母乳喂养。

  *一些妈妈害怕被咬伤，一旦宝宝长出第一颗牙齿，就停止母乳哺养。但是，哺乳时婴儿咬人是会有迹象的，如果你留意她的举动，就能避免被咬伤。

  *粗粮、水果、蔬菜，以及含钙食物，如奶酪，酸奶，菠菜等深色绿叶蔬菜。