都知道宝宝母乳喂养好，可是这些你知道么？

　　母乳是宝宝最天然、最合适的食物，有条件的孕妈，我们都建议进行母乳喂养，对于宝宝来说，母乳可以满足其生长发育的营养同时，还能提高宝宝的免疫力，促进宝宝颜面部的发育，增加孕妈跟宝宝的感情，对于孕妈来说，可以促进子宫的复旧，还能降低患乳腺癌、卵巢癌的风险，两全其美。

　　一般在医院分娩后，医务人员会对孕妈进行哺乳教育，采取什么姿势哺乳，哺乳前应该进行什么工作，哺乳时间等等。

　　哺乳是人类乃至动物的自然行为，可以随着环境的变化，采取孕妈以及宝宝最舒适的姿势体位进行，例如摇篮式、侧卧式、交叉式等等。每次时间一般需要20-30分钟。

　　哺乳前，孕妈应该先清洁双手以及乳房、乳头。在哺乳的时候，采取孕妈以及宝宝最舒适的姿势体位，孕妈手打开呈“C”型，拇指放在乳房上方，其余手指放在乳房下方，托扶乳房，将乳头以及大部分乳晕放到宝宝口中，在宝宝吸空一侧乳房后，再换一侧乳房让宝宝吸吮。

　　哺乳后，孕妈应该抱起宝宝，轻轻拍背2分钟，让宝宝排空胃内空气，预防吐奶，如果孕妈乳汁不足，可以适当补充配方奶，另外，孕妈在哺乳后，应该穿着棉质透气的型号合适的内衣。

　　如果孕妈乳汁不足，在掌握正确的哺乳方法后，适当调节日常的饮食，喝点营养丰富的肉汤，适当增加蛋白质的摄入，根据宝宝的需要哺乳，夜间也照样哺乳等等来促进孕妈乳汁分泌。

　　如果孕妈因为乳汁分泌，乳腺管堵塞或者乳房过度充盈而感觉乳房胀痛不适，可以在哺乳前进行3-5分钟的湿热敷，并且适当按摩乳房，增加哺乳的次数来排空乳房等等方法来解决乳房胀痛的问题。

　　部分孕妈在哺乳期间出现乳头皲裂，如果程度较轻，可以哺乳在哺乳前进行湿热敷，提前挤出一些乳汁，乳晕变软再让宝宝吸吮，在哺乳后尽量保持干燥、清洁。

　　如果因为条件限制，不能哺乳，应该尽早退奶，退奶的主要方法就是不进行哺乳，如果需要可以通过药物辅助，如水煎生麦芽60-90g，当茶喝，服用3-5天，或者贴敷芒硝等。

　　如果孕妈不能直接进行母乳喂养，需要储存母乳，则要注意，在常温20-30摄氏度下，母乳保存不能超过4个小时，在4摄氏度环境下保存不能超过48小时，而在零下15摄氏度至零下5摄氏度环境下，可以保存6个月，所以孕妈将乳汁挤出，存储在储奶袋中后，应该标注好时间，方便取奶喂给宝宝时核对时间。

　　一般每天进行8次左右的母乳喂养是比较满意的，另外，孕妈还可以通过观察宝宝的大小便来判断母乳是否分泌足够，宝宝每天排尿有5-6次，排便有2-4次并且宝宝体重增长情况以及睡眠情况良好，说明乳汁分泌是比较足够的。

　　当孕妈处于传染病的几星期，或者正在服用对宝宝有营养的药物，存在严重的器官功能障碍不适合哺乳，宝宝患有乳糖不耐受等情况，是不适合进行母乳喂养的。