抓住0--1岁宝宝成长发育关键期 (2)

　　每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应，你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。

　　让宝宝最开始尝试的是谷类食品，然后是黄颜色的水果及蔬菜。

　　在孩子6-9个月大的时候，可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。

　　鲜牛奶要等到孩子周岁以后再说。

　　七、让孩子睡觉的最佳时间——19∶00至22∶00之间

　　“我真想知道有没有一个‘神奇时间’，让我的宝宝一到这个时间就甜甜入梦。”可是，哪有这种好事。不过，可以告诉那些筋疲力尽的新妈妈，等你的宝宝到了4~6个月的时候，他们大多数就都可以睡整夜觉了，你也就可以开始为宝宝制定和培养一个固定的作息。什么时候让宝宝睡觉?晚上7点到10点都可以，具体要看你们家的生活习惯和其他家庭成员的需要。

　　建议：在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡，一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。

　　无论孩子多大，也不管他习惯几点入睡，最重要的一点是你要让他坚持自己的作息时间——包括假期和周末。

　　八、测量体温的最佳时间——早晨

　　即便孩子没有发烧，他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。

　　如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃，那么他有可能是发烧了，而如果在下午测量，这样的结果可以看作是正常的。一般在下午，超过37.5℃的结果可以看作是发烧了。

　　建议：在早晨量体温，可以让父母更清楚地了解孩子的身体状况。

　　服用抗生素的最佳时间——饭前、饭中服用抗生素的第一要则便是“遵医嘱”。对于医嘱，父母应认真记住医生所说的每个字。此外，还有一些与服药有关的知识需要父母们了解。

　　建议：有一些药会刺激肠胃，所以最好和食物一起吃，但也有些药是要求空腹服用的;至于有些药物，如果大夫没有特别要求，你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。

　　九、出去玩的最佳时间——10∶00前

　　上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。

　　建议：在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：? 避开污染。尤其是城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率;? 在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重;? 有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。

　　十、离开安抚奶嘴的最佳时间——4个月后

　　小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，

　　就会比较困难，因为到了这个时候，奶嘴成了孩子的一个安慰物。但不管怎么样，你应该在孩子12~15个月的时候让他放弃安抚奶嘴，否则那个小东西将会影响宝宝的牙齿和嘴的正常发育。

　　建议： 刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴;教会孩子在起床后对安抚奶嘴说再见，然后将它留在小床上;逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过渡到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。虽然，最初几个的晚上宝宝会非常不适应，但在父母的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。

　　十一、第一次看牙医的最佳时间——4个月至1周岁

　　专家认为：在孩子刚开始长牙或者是在他满周岁的时候，就要带他去做第一次牙齿检查，这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常，以及是否有牙齿畸形的可能。但是也有的专家建议;带孩子检查牙齿的时间可以推迟到3岁，那时发现问题也为时不晚。

　　十二、第一次查眼睛的最佳时间——6个月

　　让一个只有一两岁的孩子配合你做完一次全面的眼科检查几乎是不可能完成的任务。但是儿科专家还是建议父母们在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现问题，使视力得到健康的发育。