体虚多汗已导致呼吸道感染

　　随着气温升高，不少儿童时常出现多汗，都成了“潮”人!平常衣服都是潮湿的，晚上睡觉时就算开了空调，被窝和衣服也有潮湿感。大多数家长都会以为是气候炎热所致，但随着食欲不振、精神不集中、易着凉感冒等症状增多，才意识到虚汗问题不容忽视。

　　体虚汗多易反复呼吸道感染

　　就常见的夏季儿童多汗情况，一般为自汗或盗汗，“盗汗通俗地说就是‘偷偷地出汗’，身体虚弱的孩子夜间入睡后就会出汗不止、透枕湿衣，还会表现为五心烦热，总感口干想喝凉水。还有烦躁、哭闹、消瘦等症状，但是睡醒后流汗就会停止!”最主要的危害是汗多体虚容易导致儿童反复呼吸道感染。

　　但很多“盗汗”是发生在休息时候，家长很难发现，且都认为孩子出汗是天热所致，在孩子睡觉时都开空调。余博士指出，中医理论认为“阴阳失调，营卫不和”，人的皮肤如保护身体的长城，那么毛孔就像城门了。当体质虚弱而经常出汗时，就如城门打合失度，各种外界有害微生物如细茵、病毒等，就容易侵入人体引发感冒。这样一来，孩子就更容易着凉感冒!

　　在日常饮食方面，可选用益气、助阳、滋阴、养血的食品进行食疗，例如常吃百合、白果、莲子、大枣煮粥等，还可多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使儿童汗腺的分泌功能在机体健康的基础上得到恢复。

　　在药物的选择方面，笔者走访市内各大连锁药房，市场上热销的汗症药品就有“奇星虚汗停颗粒”。该药配方源自宋朝经典医书《太平惠民和剂局方》，根据中医“虚则补之”的法则，强调中药‘治、养’结合的独特效果，精选黄芪、大枣、浮小麦等“药食同源”的药材科学组方和配伍而成，达到益气养阴、固表止汗的目的。尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。

　　呼吸道感染怎么护理

　　尽可能避免感染源

　　小孩子的体力与成人没法比，大人就是感染了细菌或病毒，也不一定发病，或发病也不一定很重，但小孩子一接触到这些人就麻烦了，可能马上就会发病，而且可能会病的很重。所以建议大家不要带小孩子外出，尤其是小于1岁的孩子，尽可能减少或避免各种聚会，不去超市这样人多的地方，减少感染机会。

　　养成良好的生活习惯

　　小孩子吃得好、睡得好，身体才能好。大于1岁的小儿应养成自主进食的好习惯，不偏食，不挑食，不过食，定时定量，营养均衡。养成早睡的习惯，一般8点左右就可以入睡了，鼓励孩子多睡，保障睡眠质量。