照顾新生宝宝日常的5节必修课，快快坐好上课啦！

　　迎接新生命，除了要为即将到来的宝宝准备衣、食、住、行等用品外，各位准爸妈们也要在宝宝来临前学会照护宝宝的种种方法，以免宝宝出生后手忙脚乱，不知所措。下面和芽芽妈一起来学习下迎接新生儿宝宝的的必修课吧~

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　　喂奶

　　宝宝生下来2小时之内是第一次哺乳的最佳时间，这是因为除了上述初乳的好处以外，新生宝宝吸吮乳头，可以引起新妈妈的神经反射，促进乳汁分泌和子宫恢复，减少产后出血。因此，早喂母乳对新生宝宝的健康和新妈妈身体的恢复都有利。

　　在新生儿出生后20~30分钟时吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力，而且在出生后1小时是新生儿的敏感时期，是建立母子相互依恋感情的最佳时间。

　　即使妈妈暂时没有初乳，也应该让宝宝吮吸，这样既能培养感情，也能促进乳汁尽早分泌。

　　新生儿每次吃多少奶合适？

　　宝宝出生后的前4～6个月，所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说，不需要严谨、固定的饮食时间表，他需要的是"按需喂养"。

　　这个阶段，宝宝的体重和身高的生长速度最快，所以要保证他的饮食量，不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼，要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标 就可以。

　　每顿饭的间隔可能是3小时，也可能只有1小时。每次吃奶时间在15～20分钟。妈妈们要做的是认真观察，找出他的饥饿信号，比如：吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。

　　新生儿吐奶怎么办？

　　妈妈喂奶时应尽量抱起婴儿，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，喂奶时，妈咪应注意将整个乳头和大部分乳晕都塞入宝贝的口中，而不是仅仅将乳头塞入，否则宝贝吃奶时容易吸入空气。喂奶后要抱起婴儿，使之头伏在母亲肩上，轻拍背部直至打出响嗝，让胃内气体排出后，再放下并取右侧卧位，头部稍抬高，这样就可以减少吐奶的发生。

　　如何正确拍嗝？

　　趴在肩上法：

　　爸爸妈妈可一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝位置调整好，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上，手掌略为拱起，使手心呈半圆弧、类汤匙状，用空掌的方式轻拍背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动原理，慢慢的将宝宝体内空气拍出来。

　　坐式法：

　　让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上，身体侧面稍微靠着妈妈胸口，妈妈以虎口托住宝宝下巴、脖子位置，先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，一样以空掌的方式拍打宝宝背脊。

　　卧式法：

　　让宝宝横趴于妈妈的大腿上，宝宝的脸侧边向下。先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样手掌呈杯状，由下往上慢慢轻拍宝宝背部。

　　正确冲泡配方奶的步骤是什么？

　　非母乳喂养的爸爸妈妈要学会以下步骤：

　　1.消毒

　　先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5~10分钟。再将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

　　2.温开水冲泡奶粉

　　在奶瓶里倒入需要的温开水(煮沸过的热开水冷却至40℃左右)。不要用滚烫开水冲泡奶粉，易结成凝块，引起宝宝消化不良。

　　3.溶入奶粉

　　用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用"D形罐口"刮平，对准奶瓶口倒入。

　　4.套上奶嘴并检查温度及流速

　　手不要碰到奶嘴，把它装上去并试试牛奶滴出的情形。在手内侧滴一滴，确定适当的温度。

　　课程

　　2

　　睡觉

　　1个月大以内的新生儿，平均每天有15~20小时的睡眠时间，是成年人的2倍多。宝宝的睡眠周期循环相当频繁，约每2个小时会有短暂的清醒，一个晚上约有7、8个周期，浅睡和深睡交替进行。

　　新生儿睡觉日夜颠倒了该怎么办?

　　可以在白天的时候多和他玩、让室内光线充足、有意识增加人声。可以采取一些小措施让宝宝醒过来。比如说，将宝宝的衣服脱掉，摸摸宝宝的脸之类的。这样可以有效改善宝宝在白天睡觉时间太长的情况，有助于宝宝恢复健康合理的作息。夜晚即使他醒了也不要逗玩，室内保持黑暗，逐渐培养日夜节律。

　　新生儿适合哪种睡姿？

　　大部分人认同新生儿采取仰卧睡姿最合适，这种睡姿新生儿的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。

　　我们提倡仰卧时将新生儿的头偏向一侧，并隔段时间后，再使新生儿头向另一侧偏，这样就不会将头睡偏了。也可以在白天时让新生儿适当俯卧，但家长要随时看护，以防发生窒息。

　　怎样使新生儿睡得安稳？

　　1.卧室内要有适度的光线不能太亮也别太暗。