聪明妈妈也会犯5种育儿错误(2)

　　TIPS：改善便秘方法喝配方奶的宝宝，在出生4个月内若有便秘的情况，可以使用软便药(一种果乳糖)给宝宝喝，让便便变软较易排出。另外，特别提醒爸妈，奶是这个阶段宝宝唯一的营养来源，不建议通过给宝宝多喝水的方式来改善便秘，多喝水可能会让宝宝一天所摄取的总奶量减少，进而影响宝宝的营养摄取。

　　宝宝满4个月后，开始添加辅食，爸妈可以通过双管齐下的方式改善便秘。例如多给宝宝吃蔬菜泥、果汁、果泥等纤维素含量高的食物促进肠蠕动，增加便便的体积。但宿便只靠调整食物来改善的效果比较有限，可以加上软便药让便便变软，容易排出。若宝宝解便后有出血情况，而且便秘的情形反复发作，应该尽快就医。

　　观念5：辅食一定要在宝宝满6个月以后再添加才比较好，高过敏性食物最好都不要给宝宝吃，多给宝宝吃营养补品可增强免疫力。

　　正确解答世界卫生组织(WHO)建议，纯母乳哺喂的宝宝满6个月以后再添加辅食。妈妈纯母乳哺喂宝宝至少6个月，可以提升宝宝免疫力，一旦开始添加辅食，宝宝母乳的摄取量会减少，宝宝吃得少，妈妈的乳汁分泌量也会跟着减少。因此，建议母乳宝宝满6个月以后再添加辅食。至于喝配方奶的宝宝，则可以考虑在4～6个月时开始添加辅食。

　　不可不慎：胃肠道刺激是引发过敏的来源在门诊中发现，患有过敏性疾病的小宝宝人数确实明显增加了。宝宝是否为过敏体质，在早期无法明确诊断，但是，在满1周岁以前，胃肠道的刺激是引发过敏反应的主要原因。因此，高过敏性的食物，例如带壳海鲜、巧克力、花生、蛋白、果仁等，可以用其他的食物来代替，大人并不需要为了满足宝宝口欲而给予这些食物。

　　TIPS：母乳能提供最佳的天然抗体宝宝的体重、身高是爸妈开心的成长指标，宝宝满1周岁以前，母乳都是主要的营养来源，除非孩子的成长曲线低于正常参考值3%～10%，经评估后有体重过轻的疑虑，那么，在开始吃辅食之后，可以适度增加高蛋白、高热量的健康食物，这样有益宝宝健康成长。宝宝的营养来源应该均衡，并且以天然食品为主，应避免人工添加剂或过量的调味料。

　　至于保健食品，其效果令人存疑，还可能买到黑心商品。建议爸妈若要增加宝宝免疫力，哺喂母乳是最好的方式，因为母乳中含有很多的营养和抗体，是宝宝最佳的天然抗体来源。