宝宝睡觉总喜欢头侧向一边，该如何引导和纠正？

　　很多宝宝睡觉的时候总喜欢头侧向一边，这让很多妈妈很是担心，怕自己的宝宝一边的耳朵、头、脸会睡变形。那么我们该如何引导和纠正呢？

　　1、和宝宝互换睡觉位置

　　如果你的宝宝老是向一边睡，那么妈妈可与宝宝互换一下睡的位置，就是说妈妈换边睡，睡到宝宝的另一边，因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡，妈妈睡到另一边的话，宝宝也会转到另一边睡的。建议妈妈们要经常和宝宝互换睡觉的位置，让你的宝宝养成不喜欢只向一边睡的习惯。

　　2、玩具诱导法

　　如果你的宝宝老喜欢侧一边脸睡，妈妈或宝宝的其他家人可在宝宝床的另一边挂上一些小玩具，最好是宝宝喜欢玩且在摇动时能发出声音的，挂的高度要在宝宝的手能够得到的位置，家长们在睡觉的时候可教教宝宝，让宝宝的头转向另一边，去玩那些小玩具。这样会养成宝宝转向另一边的好习惯。

　　3、手动转向法

　　这就要辛苦家长了，这种方法就是在宝宝睡着的时候给宝宝转向，用手轻轻地将给宝宝的头转向，让宝宝偏向另一边，当宝宝又转回去的时候，家长再轻轻地给他转回来，这样就是家长有点辛苦。

　　4、垫物法

　　如果你的宝宝老喜欢侧一边脸睡，妈妈或宝宝的其他家人可在宝宝睡后，将宝宝转向另一边，然后在宝宝爱睡的这一边放一个枕头或将这一边用被子抬高，让宝宝不好转回来即可。

　　5、定型枕固定法

　　对于稍大一些的宝宝，妈妈可以买一个能固定脑袋和身体的宝宝枕头，这样宝宝就不会乱翻身了。

　　宝宝睡姿原来还有这么多学问

　　调查显示，在我国2岁以内的宝贝有54.8%更习惯仰卧位，2～5岁，有58.7%的宝贝，更习惯侧卧位。睡眠姿势对睡眠质量有什么影响呢？

　　1、仰卧位

　　优点：有利于身体放松，脏器不受压；

　　缺点：不利于防止婴儿溢乳。

　　2、侧卧位

　　优点：对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，婴儿溢乳时也不致于吸入气管；

　　缺点：1岁以内的婴儿头颅骨缝还未完全吻合，长时间侧卧，容易发生脸部两侧不对称，并可能造成斜视。

　　3、俯卧位

　　优点：增加头部、颈部和四肢的活动，心肺受压程度最轻，呼吸自然而有规律，可预防回奶；

　　缺点：与婴儿猝死综合征（SIDS）相关；长期俯卧，面部形关易变形；俯卧睡姿容易口水外流。

　　宝宝睡眠姿势建议

　　新生儿宜采取侧卧位睡眠姿势，1岁以内的婴儿，最好3种姿势交替睡：

　　●刚喂完奶应右侧卧，防止呕吐。

　　●对于患病的宝贝，宜选择舒适、有利于疾病康复的睡觉体位。

　　●如有心脏疾病者，最好右侧卧。