婴儿宝宝1—12月的喂养特点，妈妈们记牢了！(2)

　　9个月婴儿的喂养特点

　　从9个月开始，婴儿开始和大人一样，每天要吃早、中、晚3餐辅食。此时，宝宝可能已经长出3~4颗小牙，有一定的咀嚼能力，可以适当添加一些较硬的食物如碎菜叶、面条、肉末等。但是宝宝的消化能力毕竟还不很完善，因此要把较粗的根、茎去掉，不要伤着宝宝。

　　在添加辅食的过程中要注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的平衡，给宝宝做的蔬菜品种应该多样，对经常便秘的宝宝可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维较多的食物。与此同时，母乳的喂养次数应逐渐从3次减到2次，可以在早上或晚上进行。

　　此时，宝宝已经可以自己将整个水果拿在手里吃了，但一定要将宝宝手洗干净，将水果洗干净、去皮、去核后再给宝宝吃。另外，过了9个月后宝宝在吃鸡蛋时不再局限于吃蛋黄，可以吃整个鸡蛋了。

　　10个月婴儿的喂养特点

　　10个月的宝宝很快就要断奶了，应在上午、中午、晚上吃三顿辅食。辅食仍以稀饭、软面条为主，但可以在稀饭或面条中加入肉末、鱼肉块、碎菜、土豆、胡萝卜等，数量要比上个月龄增加。

　　此时正是宝宝学习和模仿大人动作的时候，可以让宝宝和大人坐在一起吃饭，较软、较清淡的饭菜也可以适当地夹给宝宝吃，这样可以使宝宝养成良好的进食习惯，为下一步的断奶打好基础。

　　10个月婴儿母乳喂养的次数要减少到早、晚各一次，千万不要因为孩子的哭闹而增加母乳喂养的次数，否则容易使婴儿对母乳形成一定的依赖心理，这样既不利于辅食的添加，也不利于宝宝营养素的补充和身体的成长。

　　11个月婴儿的喂养特点

　　宝宝马上就要满1周岁了，此时正是断奶期要结束的阶段。此时的辅食可以不必再做得像以前那么细、软、烂，但也不能过硬。有些宝宝可能由于某种原因此时还没有完全断奶，这时父母也不要太过于着急，因为让宝宝完全断奶的确不是一件容易的事。

　　宝宝断奶后，谷类食品成为宝宝的主要食品，热量主要来源于这些谷类食品。但是宝宝的膳食在以米、面为主的同时，还要搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。为了提高宝宝进食的兴趣，在食物的制作上可以变化花样，如做些包子饺子、馄饨、馒头、花卷等。

　　另外，断奶并不是不让婴儿吃任何乳品，只是让乳品特别是母乳不再成为宝宝的主要食品。牛奶作为补充钙质和其他营养成分的优选食品，还是要每天给宝宝饮用适量牛奶。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

　　12个月婴儿的喂养特点

　　经过大半年的辅食喂养过程，1周岁的婴儿大多数都可以完全断奶，并逐渐养成了一日三餐为主，早、晚牛奶为辅的进餐习惯。少数宝宝可能由于某种原因还不能完全断乳，家长也不要太过着急，可以再延长一段母乳喂养的时间，不过最晚不要超过1.5岁。

　　父母要明白让宝宝养成独立吃饭的习惯需要等到2岁左右，而让宝宝能够充分消化吸收大人吃的食物则需要耐心等到5~6岁以后。因此，在宝宝饮食方面父母还需要多加照顾，要做得细、软、清淡一些。

　　此时宝宝仍处于长身体的时期，必须要保证蛋白质和热量的供应，要注意营养均衡、蔬菜和水果的搭配，不要让孩子养成偏食的坏习惯。