夜奶喂到崩溃?推荐几个方法,让宝宝轻松戒掉夜奶

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2022年05月18日 10:14:48 

  “娃,夜里平均要两小时醒一次,两小时奶一次,搞死我了。”当了妈之后,你有多久没有睡过整觉

  每天晚上喂奶四五次,第二天上班无精打采累成狗,回来以后还要继续受摧残,喂夜奶的妈妈们内心是崩溃的。孩子年纪小的时候还可以安慰自己:孩子胃口小,要多喂几次,长大了就好了。但是没有想到,孩子一天天长大,夜奶的情况也一天天的持续……

  有人说,“妈妈为了孩子辛苦一点也是应该的,喂喂夜奶而已,谁家不是那么过来的!”

  长期频繁的夜奶对宝宝有害而无益,宝宝频繁夜醒,睡眠不规律,不但影响宝宝的生长,还会影响宝宝的大脑发育!戒除夜奶,势在必行。

  一、宝宝为什么需要夜奶?

  新生儿胃容量小,而母乳又容易消化,因此宝宝夜间也会频繁醒来要吃奶。再加上3个月内的宝宝尚未建立规律的生物钟,他们没有白天和黑夜的概念,因此不存在夜奶这一说。

  而这个时期宝宝吃夜奶对母婴双方都有好处,一方面可以帮助妈妈增加奶量,减少乳汁淤积的情况;另一方面也满足了宝宝自身的营养需求。

夜奶喂到崩溃?推荐几个方法,让宝宝轻松戒掉夜奶

  二、频繁夜奶的危害

  当宝宝到达一定月龄之后,频繁夜奶是对宝宝生长发育十分不利的。我们都知道,人在夜间是不需要吃饭,需要睡觉的,尤其对于小宝宝来说,保证充足的睡眠尤其重要。如果宝宝夜晚频繁醒来吃奶,势必会影响宝宝的睡眠质量。

  不仅如此,夜奶加重肠胃负担、过度喂养 宝宝吃数次夜奶容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停,如此一来,宝宝较为容易过度喂养。

  此外,吃夜奶易长龋齿 长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿!不仅如此,夜奶加重肠胃负担、过度喂养 宝宝吃数次夜奶容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停,如此一来,宝宝较为容易过度喂养。

  此外,吃夜奶易长龋齿 长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。

  三、宝宝什么时候可以戒夜奶?

  在日常生活中,刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的,但2-3个月后,吃夜奶次数会减少,到了宝宝4-6个月,宝宝已经可以连续睡5-6个小时了,这时候基本不需要吃夜奶了。

  在保守一点来讲,到了九个月,宝宝夜间就可以完全不需要进食了。

  此外,每个宝宝的情况不同,当宝宝出现以下几种情况时,就是可以断奶的信号。宝宝睡眠时间变长,减少夜醒,这个时候就具备了断夜奶的条件。宝宝添加辅食状况良好,这时候宝宝摄取的营养足够丰富,此外,辅食也具有一定的饱腹性,这时候也是可以考虑断夜奶的。

  宝宝长牙。宝宝开始长牙的时候,就是在告诉妈妈们,他该断夜奶了。如果宝宝在长牙之后,还频繁吃夜奶,会影响宝宝口腔和牙齿健康,容易导致龋齿。

  四、如何给宝宝断夜奶?

  既然决定要断夜奶,那么怎么断就成了妈妈们头疼的大事,要知道,夜奶不是你想断就能立刻断掉的,给大家推荐几个方法,轻松戒掉夜奶。

  1、不要奶睡。宝宝在吃奶时与妈妈有肌肤之亲,就会由于母婴之间的亲密关系感到温暖,会很快安然入睡。于是,有些妈妈就一直用这种快速又便捷的方式哄宝宝入睡,很快宝宝就把吃奶和睡觉这两者连结起来了,认为吃奶就是睡觉,如果没有吃到奶,就不能睡觉。所以,哪怕是睡前最后一次喂奶,也不要奶到完全睡着。看他迷糊了,就要把奶头拔出来。

  2、保证辅食的营养和摄入量,睡前最后一顿要喂饱。妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物,比如米粉、蛋白质、淀粉,从而延长宝宝饥饿的时间,保证睡眠质量。

  3、正确识别宝宝需求程度。其实有些情况,宝妈不是非要喂奶才能使宝宝睡着。妈妈们可以在宝宝睡醒哼唧时,轻轻抱起宝宝,或者短时间轻拍宝宝。安抚他入睡。如果听见宝宝哼唧,宝妈能确定宝宝是饿了,不是单纯的需要抚慰,那还是要及时喂奶,不要让宝宝哭醒。

  4、坚定。给小宝宝断夜奶一定要坚定,不要宝宝一哭闹就妥协,这样不仅断不了夜奶,对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝的语气一定要柔和,宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音哦。

  让宝宝戒夜奶,最重要的是有信心,有耐心。虽然刚开始不会很顺利,但是要知道,宝宝戒掉夜奶以后,可是长久整晚舒适睡眠啊!宝宝之所以会依赖奶睡,很大一部分原因是没有尝试过其他入睡方式。宝妈也没有给宝宝做一些其他入睡训练,自身就对其他哄睡方式缺乏信心。戒夜奶,妈妈一定要对自己有信心啊!

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