爱光脚丫好吗？看1岁宝宝的成长发育

　　爱光脚丫好吗？看1岁宝宝的成长发育

　　宝宝喜欢脱鞋，不管在哪里都想把鞋脱掉，并说脚好热。研究发现赤脚对宝宝发育大有益处：当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。

　　光小脚丫好处多多！

　　1. 让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，不仅有益于足底皮肤的发育、避免或减少扁平足的发生，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

　　2. 有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。

　　3. 光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小 儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等都有一定疗效。

　　4. 孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

　　5. 赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏 器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

　　么么亲子提示：婴幼儿体质弱　别光脚跑

　　如果孩子自身体质好，家长可以不必过度担心孩子光着脚在地上跑的健康问题。但如果孩子体质比较弱，或是年龄较小的婴幼儿，家里开着空调室温较低时，就应该让孩子穿上袜子，否则容易导致孩子着凉、拉肚子。

　　1岁宝宝在成长发育过程中，磕磕碰碰的事情不会少，但也学会了不少本事，一起看看1岁的宝宝都会点啥吧。

　　1岁宝宝成长发育标准

　　这个时候的宝宝，己经能区分生人和熟人了，认知能力得到进一步的提高。下肢发育更有力了，所以，安全问题宝妈们要上心了。

　　1岁宝宝的智力发育

　　1. 身体运动与控制：宝宝走路时看到地上有喜欢的玩具，会蹲下来玩一会，再起来接着走；独自站立稳，牵一只手可以走。

　　2. 探索与操作：宝宝能把空饮料瓶盖盖上；小球投入小瓶。

　　3. 语言：见到爸爸、妈妈时，宝宝能主动叫“爸爸”和“妈妈”。

　　4. 社会适应：宝宝开始模仿大人学做家务；穿衣知道配合。

　　1岁宝定身高和体重：

　　男婴重达8.1--12.4千克，身长70.7--81.5厘米，头围42.6-50.5厘米；女婴重达7.4--11.6千克，身长68.6--80.0厘米，头围41.5-49.3厘米。胸围46厘米，出牙6-8颗。

　　1岁宝宝护理要点：

　　1. 光脚丫走路的好处：光着脚走路可以促进宝宝脚掌、脚踝、腿部的肌肉发育，所以父母应该多创造条件让宝宝光脚走路，但要注意别让宝宝着凉哦。

　　2. 不要替宝宝“谦虚”：如果有人夸宝宝，你也许会下意识的谦虚几句，说一些宝宝的缺点，这时候就有可能在宝宝的小心灵里播下否定自己的种子哦。

　　3. 不要错过添加固体食物的关键期：如果还不给宝宝固体食物的话，宝宝日后会产生进食困难。

　　4. 宝宝的“罗圈腿”：小宝宝的腿由于收肌力量强，大多小腿有些弯曲，这属于正常的生理弯曲，宝宝到了三四岁以后，胫腓骨延长，小腿就不会那么弯了，不必过虑。

　　5.  训练孩子自己吃饭、坐盆大小便、脱鞋、脱帽子。

　　亲子时刻：1岁的小宝宝该教Ta点啥？

　　1. 眼神的交流。当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。

　　2. 呀呀儿语。你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会，让他也能和你交谈。很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的“言语”。

　　3. 吐舌头。有实验表明，出生2天的新生儿就能模仿大人简单的面部表情。

　　4. 照镜子。让宝宝对着镜子看自己。起初，他会觉得自己看到了另外一个可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

　　5. 呵痒痒。笑声是培养幽默感的第一步。你可以和宝宝玩一些小游戏，比如“呵痒痒”等，有助于提高孩子参与的积极性。

　　6. 感觉差异。把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方，比如，其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有，宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去寻找其中的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。

　　7. 换尿布时间到。利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。一边说，一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。

　　8. 爬“圈”。妈妈躺在地板上，让宝宝围着你爬。这是最省钱的“运动场”了，而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

　　9. 提前预告。睡觉关灯之前大声地宣布：“睡觉喽！妈妈要关灯了。”让宝宝慢慢地领悟因果关系。

　　10. 揉纸巾。如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，就随他去吧！看着他把纸巾揉成一团，再看着他将其展开，花几分钱就能有一个可以训练宝宝感官能力的好玩物，何乐而不为呢你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找，不过，当宝宝找到的时候，一定要大加赞赏哦！

　　11. 小小读书郎。给8个月大的宝宝读故事，两三遍之后，他就能够意识到文字的排列顺序了。给宝宝读书，对他的学习语言真的很有帮助哦！

　　12. 躲猫猫。玩捉迷藏的游戏能让宝宝笑声不断。他会认识到消失的东西还会回来。