宝宝睡觉爱出汗，做好这几点再大汗也不怕了！

　　夏天，不用担心宝宝踢被子受凉了。可是，有的爸妈会发现一个问题，就是宝宝特别特别爱出汗。即使睡着觉后就只是盖张薄薄的小毛毯，也是满头满身大汗淋漓，像是刚跑完步回来一样，这是什么情况呀？

　　也有的孩子不但睡觉时这样，平日里在家也是满头大汗的，更别说出去外面溜达了，一天换好几身衣服都不在话下。甚至都担心孩子是不是身体有什么不适了才会出现这种状况。

　　宝宝为什么会比大人容易出汗？

　　首先，我们先来了解一下宝宝的生理特点：

　　1、婴幼儿的体液含量占全身的70%-80%，而我们成人的体液含量才占50%-60%，宝宝的体液含量是相对成人是较高的。

　　2、宝宝新陈代谢很旺盛，皮肤表层微血管也很丰富，所以汗液就出得多。

　　3、由于宝宝小，植物神经发育还不健全，汗腺分泌不能自我调节，从而影响到宝宝对外界的冷热调节能力比较弱。

　　宝宝出汗多，也还分为两种出汗：

　　1、“生理性多汗”

　　也就是说如果宝宝一直是个爱出汗的宝宝，饮食睡觉，发育各项指标都属于正常范围内的，家长都不需要太过担心。因为宝宝这个现象就是“生理性多汗”。

　　2、“病理性多汗”

　　这个很容易与“生理性多汗”区分开来。如果你家的宝宝平日里都是出汗多，那就不必担心。可是如果你的宝宝突然之间变得大汗淋漓，还出现了一些异常现象，如胃口差，无精打采，不情愿活动，懒散等，身体有了变化，那么家长就要尽快的带宝宝去看医生了。

　　每个宝宝都是个活泼好动的孩子，在相同的环境下，同样的温度，宝宝的出汗会比大人的还要多哦。

　　宝宝睡觉后为什么还那么多汗？

　　其实这是因为，孩子在白天的时候，活动后体内产生的热量也是相当的多，可是机体不能及时的把多余的热量散发出来而积蓄在体内，等到孩子睡着了以后，身体的新陈代谢没能及时减弱，就会以出汗的方式把热量排出体外。

　　据说年龄越小的宝宝，头部越是全身散热最重要的部位了，所以每次孩子在睡觉后都是满头大汗的，家长们无需太过紧张了。一般情况下，宝宝在熟睡后两个小时是出汗的高峰期，家长可以先给孩子盖单薄一点的被子，等孩子慢慢的停止出汗了再盖厚一点的被子，以免着凉。

　　除了宝宝爱出汗以外，还有一个不能忽视的问题就是，一些家长给孩子穿的过多和盖得过多，特别是老人家。所以有这么一句话叫“有一种冷就奶奶觉得你冷”。形容得很贴切呢。

　　一般来说，如果宝宝睡觉，可以穿得和大人一样或者多穿一件，但是如果宝宝跑来跑去经常活动，那么要比大人少穿一件才行，或者和大人一样，不用担心宝宝会着凉。事实上宝宝的感冒多数是捂出来的。

　　如果想再精确点，那么需要根据宝宝颈部和后背来判断宝宝的冷热，摸宝宝颈部和后背感觉到温热，那就证明宝宝不冷，不用添加衣服了。如果都汗湿透了，那就要减衣服了。

　　如果你家有个爱出汗的宝宝：

　　如果你家的孩子是个爱出汗的宝宝，那么平日里就应该多注意以下几个小点，这样护理起宝宝来也得心应手。

　　1、衣服不要穿得太多，被子不要盖的太厚了。

　　2、宝宝出了汗，要及时擦拭，换上干净的衣服，或是垫上汗巾，保持身体干爽舒适。

　　3、要勤洗澡，如果有热疹（痱子），可以用些痱子水擦拭患处，保持干爽。点击这里查看宝宝不同疹子的处理方法。

　　4、夏季睡觉最好能开着空调，室温保持在26℃就可以了。

　　5、出了汗最好不要让宝宝对着风扇或是空调直吹。

　　6、及时给宝宝补充水分，以免缺水哦。

　　只要我们能做好这几点，宝宝再大汗也不怕了。随着宝宝的年龄长大，大汗淋漓的现象也会逐渐减弱，我们父母只要看着宝宝开心健康的成长就可以了。