健美体态从幼儿开始培养

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年06月08日 09:29:15 

  小宽宽刚上幼儿园小班,无论坐着小椅子上课,还是活动时奔跑,在同班小朋友中显得与众不同,歪着头、扭着身,叉着腿,老师多次纠正他的不端正姿势,可稍时,在老师不注意时,又随心所欲,恢复旧态。

健美体态从幼儿开始培养

  一个星期一的早上,我送宽宽上幼儿园,碰到他的老师,才知道他那个坏习惯,是在家里看电视时养成的。如果今天不把宽宽歪歪扭扭的姿势彻底纠正,他长大后就不会有健美的体态。

  根据专家和老师的建议,日常生活中,对他的坐、走、跑、蹲等姿势,加以注意,一旦发现不正确及时纠正。首先在家里和儿子以球类活动来锻炼健美的体态。利用儿子喜欢的足球进行滚球、传球、拍球、投球等。其次利用绳子进行锻炼。跳绳,刚开始,儿子一下也不会跳,在我的鼓励、帮助和幼儿园老师的教育练习下,现在已学会双脚跳、单脚跳,能连续跳7、8下。还有每次离园回家,都让儿子练习5分钟的跑跳步,经过一个多月的训练,儿子已能较端正地坐着听老师讲课。

  现在,对于儿子看电视的坐姿,我是非常重视的,在指出的同时,逐渐引导孩子自觉地遵守协义“不叉腿,不歪头,”等不正确姿势,尽量保持正确的坐姿。

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