提高孩子注意力学习文具首抓起

　　孩子上课时总是注意力不集中，许多家长可能以为这是由于孩子多动。殊不知，孩子注意力不集中的罪魁祸首也有可能是家长为孩子购买的小小文具盒。8月20日，北京师范大学心理学系博士生导师刘翔平教授通过本报告诫家长，一个美丽的文具盒可能就是个“干扰源”，干扰孩子课上的注意力。

　　老师衣着可使学生分神

　　变形金刚的图案，安有放大镜，装着削笔刀，还附带游戏卡。8月20日，记者在小商品大世界看到许多家长正在帮孩子挑选新学期文具，而外形花哨的多功能文具盒则成为不少家长的首选。

　　刘翔平教授说，这些多功能文具盒很有可能成为孩子们课堂上的玩具，分散他们听课的注意力，而家长根本没有意识到这个影响孩子注意力的细节。

　　据中国关工委事业发展中心刚刚公布的“青少年注意力”指数显示，71％的青少年在学习时常常不容易集中注意力。“除了学生自身的原因，还有部分原因在于家长和老师。”刘翔平说，复杂的文具盒干扰学生课上注意力，教师不得体的衣着也有可能影响孩子集中精力听课。

　　注意力差做事没恒心

　　“孩子注意力不集中，可能是由于年龄小，等长大了就没事了。”许多家长对孩子抗干扰能力差不以为然。而 “青少年注意力”指数则揭示出注意力差对青少年的学习和生活乃至他们的自信心都造成了负面影响。该指数显示，注意力有问题者往往也是在生活的各个方面表现不佳者。

　　刘翔平教授解释说，人的注意力天生就有个体差异，虽然注意力不集中不代表不能成才，但一般而言，注意力差的人意志力差，做事没有恒心。

　　黄颜色字易集中注意力

　　提高学生在课堂上的注意力，就得让他们的大脑“越兴奋越好”。刘教授总结的一些小窍门不妨一试。他说，黑色和白色是容易使人疲劳的颜色，而黄色则最易使人兴奋，如果用黄粉笔替代白粉笔，可能会收到意想不到的效果。

　　课间，学生要尽可能地到室外参加体育活动，跳绳、玩球、听音乐等都可以让神经兴奋起来。通过科学研究发现，一些看似微不足道的行为习惯，如咀嚼等也是帮助提升注意力的便捷尝试之一。