产后妈妈如何科学避孕？一定要注意这些细节

　　很多新手妈妈产后没有科学避孕

　　经常在“卸货”几个月后再次怀孕

　　有些宝妈认为：“刚生完娃不会怀”、

　　“姨妈没来不会怀孕”

　　“喂着奶不会怀”、“偶尔一次不会怀”

　　......

　　这些都是错误观念

　　今天我们就来聊聊产后避孕那些事儿~

　　产后为什么要避孕？

　　产后避孕是在分娩后1年之内的避孕。

　　产后1年内，特别是剖宫产术后1年内再次妊娠，将会对女性健康造成较大的损伤，子宫的损伤、出血、感染、宫腔粘连等并发症风险会增加。

　　数据显示，我国产后新妈妈1年内人工流产占10.76%、高危流产占8.77%。原因是不注意避孕或避孕方法不对。

　　很多人认为哺乳期就是天然的避孕期。

　　错！哺乳期≠安全期，不来月经≠不排卵！这个时候宝妈非常容易意外怀孕，因为新手妈妈并不是时时刻刻都在哺乳，泌乳素不足以完全抑制排卵，所以要采用有效的避孕措施防止意外怀孕。有再生育意愿的夫妇，建议妊娠间隔应至少2年。

　　产后避孕从什么时候开始？

　　没有进行哺乳的妈妈在产后4周左右出现排卵，产后2-3个月内很可能再次怀孕，所以产后第一次性生活就应采取避孕措施，不能把恢复月经作为开始避孕的标志。

　　产后何时可以恢复性生活？

　　如果产后42天健康检查无异常，可以恢复性生活，如果有异常，应推迟，须等到恶露干净，阴道分泌物无异味，伤口愈合良好、无疼痛，才能恢复性生活。

　　哪些避孕方式比较安全？

　　（一）长效可逆避孕法

　　1.宫内节育器：以含铜宫内节育器为主，已达到高效的避孕效果。

　　2.皮下埋植剂：单纯孕激素避孕药，埋植在皮下，可使用3-5年，非哺乳妇女产后可立即埋植，哺乳妇女产后6周开始使用。

　　（二）其他避孕法

　　1.短效避孕法：复方口服短效避孕药也是高效可逆避孕方法之一，但雌激素可能影响乳汁的量和成分，非哺乳女性在产后21天后服用，哺乳期女性产后6个月开始使用，而且不能漏服。

　　2.避孕套：最常见也是最安全的一种避孕方式。产后使用避孕套是较好的选择。

　　3.永久避孕法：术前先三思而后行，和您的伴侣或家人沟通好，真的不想继续要宝宝时再决定进行这种避孕方式。

　　产后避孕不是一个人的事

　　科学避孕

　　远离不必要的痛苦和伤害