分娩会给你带来的七种痛(4)

　　·与你的家人和朋友保持联系——不要孤立自己;

　　·培养与伴侣的关系——经常沟通，有关宝宝或你们之间的方方面面;

　　·期望有好时光也有坏日子，会有快乐也会有烦恼，生活因为其不确定性而更有生趣。

　　处理方法：

　　产后抑郁要根据这位产妇症状的严重性进行不同的治疗。可选择治疗的方法有抗焦虑或抗抑郁药物、心理治疗等。如果给宝宝进行母乳喂养，最好和主治医生沟通好，选择不会进入乳汁的药物，这样才可以保证不影响宝宝的生长发育。

　　无论是生理上还是心理上，我们的新妈妈们都会经历很多的变化和挑战。只要对产后可能出现的症状做好充分的思想准备，我们就可以安全渡过这段特别的日子，让我们成为成熟而完整的女人。