去南非看“世界杯”谨防各种疾病

　　【导语】亿万球迷期盼已久的2010年世界杯足球赛将于6月11—7月11日在南非举行，去南非看世界杯，或与好友相约守候在电视机旁看球赛成为时下最热门话题。

　　长沙市疾病预防控制中心专家提醒球迷朋友，此时南非正处于冬季，出境球迷首先要确保人身安全，同时谨防各种流行疾病，行前别忘记办理健康证明（出国人员健康检查在出入境检验检疫局进行）及疫苗接种书等所需证件和文件，仔细核对有效期，防止入出境受阻。

　　◆◆出国看球——注意人身安全

　　外交部领事司近日发出提醒：中国驻南非使领馆曾接获多起在南非中国公民遭遇暴力抢劫、人身伤害、盗窃、和敲诈勒索等治安案件的报告。因此，出国看球赛的球迷要密切关注南非世界杯举办城市治安状况，加强自我防范安全意识，与亲人保持联系，遇紧急情况应及时报警并通知中国有关使领馆。

　　我国驻南非使领馆联系电话：【驻南非大使馆：0027-12-4316533，0027-785857708；驻约翰内斯堡总领馆：0027-71-5111494，0027-11-7847241；驻开普敦总领馆:0027-21-6740593，0027-828393158；驻德班总领馆：0027-31-5634534，0027-720123193】。

　　长沙市疾病预防控制中心专家提醒，6、7月间南非正值冬季，属甲型H1N1流感高发季节，全球卫生理事会近日发表公告称甲型H1N1流感可能对南非世界杯构成潜在威胁。因此，球迷们在出国前最好先接种甲流疫苗（长沙市各正规预防接种门诊可免费接种甲流疫苗）。

　　近期，南非夸祖鲁－纳塔尔省和豪登省出现了大量麻疹病例，世卫组织也为此向前往南非旅游的民众发出提醒。因此，前往南非的球迷或旅游者入境前应接种麻疹疫苗。

　　自今年5月以来，南非部分省份爆发了裂谷热疫情（该病是绵羊、山羊和牛所患的一种传染性病毒病，通过蚊虫叮咬传播，可传染给啮齿类动物和人，重症症状为发烧、厌食、流涕、急性腹泻、甚至严重黄疸）因此，赴南非看球赛或旅游的市民，要注意防蚊虫叮咬，并尽量不要接触生肉和野生动物。

　　此外，南非是世界上艾滋病疫情最严重的国家之一，入境南非后，一定要特别注意防范。

　　◆◆学生、孕妇不要熬夜看球

　　由于我国与南非相差6个时区，部分球赛直播时间在凌晨，为了看直播，不少球迷做好了熬夜看球赛的准备。妈咪·爱婴网小编提醒熬夜甚至通宵看球赛严重打乱人体生物钟，加速体能消耗，损害健康，也影响第二天的工作。专家建议球迷，尤其是学生、孕妇不要熬夜看球，错过的直播还可以次日看重播，今年南非世界杯期间，市民还可以通过登录官方网站看世界杯专题节目，没有必要为守候直播让自己疲惫不堪。

　　此外，现场看球或在电视机前观看球赛，都要注意控制情绪，以免情绪波动过大而诱发心脑血管意外。有心脑血管病史的，最好在家人陪伴下看球赛，并配备药品，如果看球过程中发生胸闷、胸痛等不适，应停止观看，服用急救药物不缓解者要立即送到医院就诊。