女性:随着女性性器官及其心理的成熟,女性受孕的最佳年龄为24~25岁,在25~26岁时生育第一胎最为理想,若做不到,则在30岁前生育也是比较理想的。30岁以后生育,会使分娩难度加大,而且,带孩子的经历也不如30岁以前。
男性:据科学研究表明,对于中国男性来说,25~40岁是最佳生育年龄。从20岁开始,男性的身体发育基本达到了成熟,到了25岁,男性的生理、心理两方面达到了完全成熟,到了40岁以后,男性生育能力才开始明显的下降。