图文：异常症状暗示你的怀孕瓶颈(5)

　　精神、心理因素造成不孕有着多种的因素，心理因素就是其中重要的一种。比如到了生育年龄，在家庭的频繁催促及自身极度渴望怀孕的状况下，很有可能产生心理问题，造成不孕。而最常见的心理疾病表现就是心神不安、精神紧张、社交减少、焦虑浮躁甚至导致抑郁。

　　专家指出，女性比男性更易患上心理疾病。首先，女性在生育方面的压力会大于男性，她们更依赖于家庭，把宝宝的诞生视为稳定家庭的重要因素。这种长期巨大的心理压力会带来很多不好的影响，最直接的是会引起内分泌的紊乱，出现月经失调、排卵障碍等现象，加重了不孕的病症。其次，如果男女性生活完全正常的情况下，大多数都会认为是女性存在问题，再加上舆论等压力，增加了女性的心理负担，从而造成紧张、焦虑，甚至促使女性朋友开始盲目地治疗，这些都会使得她们的心理问题变得更加严重，让不孕女性脆弱的神经变得更加地不堪一击。

　　专家建议：要有一个良好、积极的心态，放松情绪，顺其自然，适度锻炼等。

　　不良习惯、生活因素不孕不育与不良的生活习惯有关，比如过度劳累、生活无规律、熬夜、肥胖、生活环境等因素。

　　长期吸烟：（女性）长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。（男性）烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。