想生男孩吃什么？生男孩食谱

　　现在看来，“重男轻女”这种传统观念依然在很多中国人的心目中根深蒂固，于是很多家庭都想尽办法想要生得男孩。而有研究表明，可以通过食物的酸碱性来调节人体内的酸碱度，以达到控制生男生女的目的。那么，想生男孩吃什么想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面我们主要来说说碱性食物有哪些，来给妈妈们作个参考。

　　1、碱性蔬菜：

　　莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。

　　2、碱性食用药材：

　　石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。

　　3、碱性水果：

　　猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。

　　4、碱性坚果：

　　大豆、栗子、杏仁。

　　5、碱性饮料：

　　茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。

　　小编提醒各位，以上所列举的碱性食物寒热性质各不相同，请准妈妈们在食用前根据个人体质慎重选择，最好可以先询问专业人士的意见再进行食用。