产妇面临生产前的八大禁忌!

　　对于很多新手妈妈来说，面临生产，总是会有着害怕、焦虑等情绪，这些情绪不止会影响产妇待产状态，还会影响正常分娩，其实只要只要产妇保持正常平和的心理状态，也注意些生产前的保健，那么度过孕期是没有问题的。下面我们盘点一下产妇面临生产前的八大禁忌!

　　1、切忌害怕：不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识，对分娩有恐惧心理，这种心理状态不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还使身体不能很快进入待产的比较佳状态，因而影响正常分娩。其实在现代医疗条件下，做足孕期检查，分娩的性时可以保证的。

　　2、切忌焦虑：有些孕妇没到预产期就焦虑不安，认为宝宝没在预产期分娩就会不正常，这种焦虑情绪也会影响分娩的。其实预产期还有一个变动的范围，提前10天或拖后10天左右都属于正常，不必着急。

　　3、切忌粗心：不少孕妇粗心大意，大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。由于准备不足，临产时往往手忙脚乱，很容易出错。

　　4、切忌过累：是指身体或精神上的过度劳累。孕妇到了妊娠后期，活动量应适当减少，工作强度也应减低，特别要注意休息好，养精蓄锐，以便分娩时能精力充沛。建议产前半个月适当减少活动，做些较轻的活动，到预产期前5--7天比较好不要工作，不要劳动，运动也应以散步为主。

　　5、切忌懒散：临产前过度休息也不好。其实产妇产前休息时间过长，活动量过少，容易出现分娩困难。因此，妊娠末期不应生活过于懒散，也不要长时间的卧床休息。

　　6、切忌饥饿：分娩时要消耗很大的体力，产妇临产时要吃饱、吃好，切忌什么东西都不吃。家属要想尽办法让临产的产妇进食营养丰富又易于消化的食物。

　　7、切忌远行：一般产妇在预产期的前半个月不能远行，尤其不宜乘车、船远行，以免在车上、船上意外分娩。

　　8、切忌滥用药：分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物，因此，产妇及其家属千万不要自行其事滥用药，更不可随便注射缩宫素，以免造成严重后果。

　　面临生产，产妇应该怎么做?

　　1、 住院后有医生对产妇做全面检查，护士做外阴剃毛备皮等工作后安心待产了。

　　2、 待产程已经进展明显了，会有不适感觉，此时不要紧张，害怕，临产时有阵痛是正常现象。有疑问可向医生、护士提出，得到她们的帮助。精神过分紧张害怕会影响到宫缩及产程的进展。

　　3、 适度的进食和活动使自己保持较好的精力。如果宫缩还不够紧，可在家属陪同下，在产房附近走走，因为多站立活动时，重力作用，可以加速产程;和家属聊天，可以减轻紧张。与医生护士密切合作，会很好地度过临产及分娩期的。