孕前你必须要做的5件事！

　　如今的一孩难求，导致许多准备要孩子的夫妻陷入焦虑。其实，对于怀孕的事情从医学角度来看，需要准备的工作并没有想象中的那么多，主要注意这五点！

　　1、体检：常规的查体，并不需要的特殊针对检查。检查主要是为了了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等。

　　2、疫苗：此前无风疹病毒免疫病史，也未出现过潜在感染，可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对孩子的危险。可以通过血的检查发现有无感染。

　　3、洁净环境：如今的污浊空气，想达到这一要求很难，但是对于有明确有害的环境还是要远离，比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育、女性要避免服用可能致畸的药物、避免噪杂的环境。

　　4、补充多种维生素和叶酸：叶酸可以降低无脑儿及神经管畸形的发生。

　　5、宠物：许多人认为猫狗有弓形虫等疾病，会导致孩子的畸形，如果实在是担心，可查下TORCH项目，就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒的感染，而且只有近期的感染（IgM阳性）才会有意义。