重视临睡前的记忆(2)

，固化成习惯。
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　　加糖的苦咖啡：    
　　对啊对啊，我也发现了。
　　上周末给子凯买了一口琴、太阳镜，哇，他在家显摆得不得了，然后戴上太阳镜、帽子，拿着口琴到处串门，得到很多人的夸，他自己也美得不行，总在家对着镜子照，还是边吹口琴边戴上太阳镜、帽子照的。
　　然后晚上睡了，他都把太阳镜、口琴拿在手上或放在自己的小枕头下。等他睡着后，我怕口琴太硬到时抵着他的小脑袋，就给拿了出来。
　　这可好，半夜，小家伙惊醒了，一摸枕头底下没口琴和太阳镜了，就哭，说我的眼镜呢我的口琴呢……還爬起來到處找。
　　第二天早上一起来，還是找口琴与眼镜……
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　　安妮妈咪：    
　　我总是很卑鄙地对妮进行睡前或者浅睡眠催眠暗示，把想让她改善，清醒状态又不会接受的东西趁睡觉灌输给她，想想自己真的很无耻……
　　不过我们家稍有成效的教化差不多都是在睡眠状态接受的……
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　　元宝：    
　　记得以前背书，感觉要睡着了，心想刚才背得肯定记不住了。第二天起来发现记得特别清楚。
　　是得好好利用这个时间段。
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　　落庭：    
　　对，大家要很好地利用由浅睡眠入深睡眠的这二十分钟，把想让他们记住的东西一股脑灌给它们，他们是不会反抗的。
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　　卓兰妈妈：    
　　我们家也一贯如此。
　　可是，为什么我常常一觉儿醒来，什么事都忘光光呢？
　　所以，请媛媛帮我记着，准没错了！
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　　香香鸭：    
　　前摄抑制  指先学习的材料对后学习的材料产生干扰作用的现象。
　　倒摄抑制  指后学习的材料对先前学习的材料产生干扰的现象。
　　在学习中，前摄抑制和倒摄抑制的影响是很明显的，一篇文章，往往首尾部分记得好，而中间部分容易遗忘，这是因为起首部分无前摄抑制的影响，末尾部分没有倒摄抑制的影响，而中间部分要受前摄抑制和倒摄抑制双重抑制的干扰。
　　好像开学第一天的见闻，