重视临睡前的记忆(3)

远比学期中间任何一天所记的印象都深；毕业离校的一天，也远比其他一天记的更牢。
　　就寝前或早晨学习的材料保持得较好，也是这个原因。
　　因此，我们在平时要根据前摄抑制与倒摄抑制的规律，合理地安排内容，适当分配学习与休息时间，这样可以使抑制作用而产生的遗忘减少到最低程度。
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　　皓皓妈：    
　　睡觉前和皓皓唠叨的古诗等，我不断重复，他居然会记住。
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　　maryhua：    
　　有道理，好像很多次都是记忆清楚？以后一定好好利用：）
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　　文文妈鱼儿：    
　　那，岂不是说文文的外语——我可以好好利用睡前的这一段时间？哈哈，兴奋！大萱，啵一个！
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　　品涵妈妈：    
　　我也发现这一点。
　　品涵一直分不清哪是食指和哪是无名指，怎么教都不会，很偶然一次，我在睡觉前教他识别，结果第二天他就可以轻松指认了。
　　通常我们一般会选择在睡前这段时间教他一些知识，收获比平常时间要大得多。
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　　格格巫：    
　　我个人经验是：每当我遇到解决不了的问题，难以选择的问题，我就会在睡着前想啊想啊想多几遍。这样，早晨醒来清醒的一刹那，解决方案就在脑子里蹦出来了。这是我的大脑考虑了整晚得出的，肯定是我内心最想要的方案或者是我直觉最好的方案。
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　　zyy615：    
　　9494，有同感，经常是宝宝一醒来的第一件事正是睡前答应过她的事。还有比如她答应你第二天会做什么，她也会在第二天醒来后兴高采烈的去做。
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　　小翠花的妈妈：    
　　有点道理。好像是这样。
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　　cherry_hmm： &nbs