p; 第二个发现:真实自我——我是谁?我的力量和缺陷是什么? 第三个发现:我的学习进度——我怎样才能加强力量、减少缺陷? 第四个发现:试验并实施新行为、想法和感受,直至熟练 第五个发现:发展使变化有可能发生的支持性的、信任的人际关系