初次怀孕需要注意什么?

　　第一次怀孕的注意事项如果你选择了在这个季节受孕，那么恭喜你，你已经迈出了优孕的第一步。接下来请对下面的问题做出选择，看看你的优孕知识是不是足够丰富哦!

　　下列问题，请选择你认为正确的答案。

　　1、产前检查对于准妈妈而言非常重要，你知道产检都包括哪些内容吗?(可多选)(1)量身高 (2)测体重 (3)量血压 (4)询问病史 (5)听胎音 (6)测量宫高、腹围 (7)做化验2、妊娠期你尽量保护好自己，但是疾病的降临还是有可能的，你会选择哪些药物呢?

　　(1)A级药物：目前临床实验证实对胎儿无害。

　　(2)B级别药物：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

　　(3)C级别药物：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

　　(4)D级别药物：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

　　(5)X级别药物;目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

　　3、准妈妈要注意摄取丰富的营养物质，不过，补充营养不等于一个劲地狂吃哦，孕期也需要保持体重。下列哪种情况是正常的?

　　(1)整个孕期体重增长少于9kg (2)整个孕期体重增长在10kg左右 (3)整个孕期体重增长超过20kg4、胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，准妈妈可自行计数。早、中、晚各1次，每次1小时，3次胎动次数之和乘以4为12小时的胎动总数。以下什么情况胎动总数是异常的?

　　(1)30次 (2)100次 (3)20次 (4)60次5、你知道如何推算预产期吗?

　　(1) 从末次月经的最后一天起，月份加9或者减3，天数加7(2) 从末次月经的第一天起，月份加9或者减3，天数加76、每个准妈妈在孕期都非常小心，一心只为着宝宝好，对自己的关心会相对减少，下面关于孕期“美容”的说法哪些是正确的?

　　(1)是的，孕期应该完全素面朝天(2)孕期还是需要必要的皮肤护理的(3)做什么都可以，只要自己身体没反应就行孕期如何正确做运动?

　　1、孕早期多做有氧运动孕妈妈们在怀孕早期可以适当地运动一些有氧运动，而存在流产先兆的产妇则不宜做运动。游泳是孕妇孕早期运动极佳的选择，可以促进血液流通，对宝宝的发育十分有益;此外，孕早期孕妈妈们也可以选择散步、慢跑、简单的韵律舞等运动项目，但是要忌做剧烈的运动。

　　2、孕中期增加运动量到了孕中期，胎儿发育逐渐成熟，孕妇的身体状况也十分稳定，这个阶段孕妇的身体也不是很笨拙，可以增加运动量。孕中期孕妇可选择散步，每天1次，每次30~40分钟即可，速度不要过快，控制在每小时4公里即可。孕中期孕妇也可以选择健身球、游泳等运动项目来健身。

　　3、孕后期运动要轻缓到了孕后期，孕妈妈们的身体负担增加，不少孕妈妈因此拒绝运动。深圳产科医院专家表示，孕中期孕妇要运动，但是运动要慢，以较慢的散步为主，这可以增强孕妇的身体素质，对于孕妇顺利生产有很大的帮助。

　　第一次怀孕要注意什么?孕妈妈在怀孕期间要注意健康，以免影响到宝宝的发育，一旦出现异常怀孕，及时就诊很重要。