初次怀孕的女性一定要看这篇文章！速速收藏！(2)

　　进医院待产前的必要准备

　　待产包9大件

　　户口，身份证，生育服务证等

　　哺乳衣

　　防溢乳垫

　　产褥垫，卫生纸

　　吸奶器

　　吸管

　　月子鞋

　　毛巾，水盆

　　产妇卫生巾

　　这里要说一下，产后卫生巾的选择，这个很重要。一定要选择能够抑菌的，现在一般的专用产妇卫生巾其实只是大了一点。吸收恶露量多了一点，但是量吸收得多，如果不抑菌，细菌滋生就更厉害，非但不利于产后伤口的恢复，而且容易感染炎症，后患无穷。

　　宝宝

　　连体衣，和尚服

　　纸尿裤

　　尿布

　　红屁股膏

　　喂奶装备

　　擦奶巾

　　湿纸巾

　　襁褓

　　月子期间10注意

　　一定要休养一个月，产后两周忌随便走动；产后要紧绑腹带，防止内脏下垂；前两周只能用温酒水擦澡；洗脸刷牙须用烧开的水放温再用；严禁洗头；不能抱孩子，喂奶应侧躺；不能亲自为孩子洗澡；要有安静，舒适的环境，不能吹风；不能爬楼梯；不要流泪，少用眼。

　　坐月子到底要多少天？

　　传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

　　产后必知：少喝浓汤

　　脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

　　产后红糖水别喝太久

　　红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。

　　哺乳期

　　母乳喂养产前必做准备

　　孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。

　　容易导致回奶的食物

　　1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。

　　此外，妈妈们还可以选择一些天然的保养品，帮助自己度过这一特殊时期，毕竟食补是有限的。

　　另外很多妈妈怀孕的时候还有产后气血会很虚，代谢不好，就容易水肿，其实就是代谢差了，多余的水代谢不了，才会水肿。

　　新生BB护理10大禁忌

　　忌用塑料薄膜做婴儿尿布

　　忌拧捏婴儿脸蛋

　　忌让婴儿睡在大人中间

　　忌用洗衣粉洗婴儿衣服

　　忌剪婴儿眼睫毛

　　新衣物宝宝不能直接穿

　　忌久留婴儿头垢

　　忌拍打婴儿的后脑、后背

　　忌在婴儿卧室放花卉

　　忌给婴儿洗澡过多

　　抱婴儿的时候不要摇晃

　　抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。

　　妈妈感冒不能给BB喂奶？

　　错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。

　　早教效率最高的时间表

　　①6个月：学习咀嚼和喂干食物。

　　②9个月至1岁：分辨多少、大小的。

　　③2-3岁：学习口头语言。

　　④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。

　　⑤4岁前：形象视觉发展。

　　⑥4-5岁：学习书面语言。

　　⑦5岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个关键时期。

　　⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。

　　宝宝多大可以开始刷牙？

　　从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.

　　清洗宝宝衣服的窍门

　　宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。