准父亲了解一下 可以更好的照顾孕妈

　　在家怀孕的妇女，我相信很多准父亲都会感到不知所措。怀孕期间荷尔蒙和饮食习惯的改变使孕妇很难保持平静和舒适的情绪。准父亲可能就是那个受苦的人。

　　为了使这一关系像以往一样和谐，为了准母亲和胎儿的健康，准父亲必须了解一些“怀孕期间的心理”，了解母亲不舒服的原因，帮助她调整思想，与她一起享受怀孕。

　　一般来说，整个妊娠的心理状态可分为三个阶段：接受妊娠、适应妊娠和预期分娩。

　　接受妊娠大多数孕妇都为自己的孩子做好了计划和准备，并做好了做母亲的准备。

　　然而，在怀孕的早期阶段，许多孕妇往往会有怀孕和呕吐等反应。味道和气味会变得非常尖锐，食欲会改变，孕酮的变化会导致皮肤的变化。预产期的母亲可能会在情感上变得富有。容易激动、焦虑、怀疑等爸爸应该知道这一点，知道这些都是正常的怀孕反应，试着抚慰母亲，调节心情，帮助准妈妈接受变化，从而顺利适应这一时期。

　　适应性妊娠早孕反应逐渐消失后，准母亲基本适应了妊娠状态，身体和心理都会更好。此时，母亲的心情更加稳定，良好的心理状态，也是胎儿成长的一个重要时期。准爸爸和准妈妈可以一起享受怀孕，以良好的心态陪伴宝宝的健康成长.

　　在此期间，准父母可以为孩子的出生做准备，例如购买婴儿服装、婴儿床、婴儿房间等等。也可以增进夫妻感情，更好的迎接宝宝的到来。

　　预期分娩在妊娠晚期，孕妇的腹部会变大，腿脚可能出现水肿，活动更加剧烈，睡眠质量也会受到影响。同时，由于子宫压力会让孕妇经常小便或便秘等情况。这些都很容易使准妈妈变得心烦意乱和易怒。

　　这时，准妈妈特别需要家庭的照顾，尤其是父亲的陪伴和安慰.家中怀孕的母亲，准父亲应注意观察母亲的身心变化，及时安慰，精心护理。

　　准爸爸和准妈妈能够理解分娩知识，减轻心理负担，以积极的态度欢迎孩子的出生。生个孩子可不容易。如果一个准父亲此时不关心她，他就不关心她的变化，甚至经常和她吵架。更好地了解更多关于怀孕的知识，了解孕妇的心理变化，并与她们一起度过难忘的怀孕。