怀孕期增补额外营养十分重要

　　要使一个小孩的体格发育良好、智慧伶俐，不是在小孩出生之后才开始留意的，而是在他出生之前，也就是从胎儿时期就要供应充足的营养。

　　由于，胎儿生长、发育所需要的养料，都是从妈妈身体内吸收的。妇女怀孕前、孕期及产后都需要摄取足够的食品以获得足够的营养物，以维持其身体需要，同时为孩子提供足够的营养素。当母亲的膳食不能知足胎儿或婴儿需要时，胎儿或婴儿将利用母亲体内自身的营养贮备。这将会增加母亲患病的危险性，也将会影响胎儿或婴儿的生长发育。

　　因此，怀孕和哺乳期的妇女，应当熟悉到以摄取额外食品来知足其自身及其正在生长发育的孩子所需要的营养的重要性。