孕期第3个月身体的奇妙变化(2)

　　到第12周，胎盘完全长好了，然后继续增大，足月时重500-600克，相当于胎儿体重的1/6.胎盘呈扁圆或椭圆形，直径达16-20厘米，厚约2.5厘米，像一个吸盘紧紧地吸附在子宫壁上，胎儿的发育就全靠它从母体的血液中吸取营养物质。

　　胎宝宝变化：我开始尿尿啦！

　　本周胎儿身长一般为65～80毫米，体重比上周有所增加。现在胎儿的脸看上去更像新生儿了，不过头与身体的比例还显大，肢体虽已形成，但仍显短小。所有内脏器官都已经形成，这一时期已经减少了感染和药物造成损害的可能。肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液，并排泄到羊水里。

　　宝宝的脚趾能屈能伸，手指会握拳，还能活动脸部肌肉，如皱眉、噘嘴以及张闭口等。这时期，肉眼观察外生殖器大约可分出男女。

　　孕早期在本周就要结束了，12周以来，孕妈妈和胎宝宝都发生了巨大地变化。仅仅70多天的时间，胎儿就已初具人性了。

　　孕期不宜过度滋补

　　孕期，孕妈妈补充过多会造成营养过剩，如果运动量不够，就会导致摄入和消耗不均衡，导致超重，反而会出现分娩困难。因此，在孕期孕妈妈的食物应多种多样，均衡营养。

　　大多数孕妈妈都是健康的，只需要在医生的指导下补充所需的食物和营养即可。对于身体欠佳的孕妈妈而言，也不能盲目乱补，应在医生指导下缺什么补什么。