怀孕期吃五种食物易影响胎儿脑发育

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年07月08日 09:38:04 

  1、过咸食物

怀孕期吃五种食物易影响胎儿脑发育

  过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。所以为了自己和宝宝的健康着想,孕妈咪不宜吃过咸的食物,盐的摄入也应适量。

  2、含味精多的食物

  医学研究表明,孕妈咪如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,而宝宝缺锌严重时则会引起发育迟缓。世界卫生组织建议:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。

  3、含过氧化脂质的食物

  因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质,过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。所以孕妈们可不要碰这些食物呀。典型代表:腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物。

  4、含铅食物

  看似普通的零食,如爆米花,居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞,损伤大脑。所以,准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。典型代表:爆米花、松花蛋、啤酒等。

  5、含铝食物

  如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用,那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。典型代表:油条、油饼等。

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