警惕食物过敏危及胎儿健康

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年04月06日 09:30:03 

  这些食物不建议多吃

警惕食物过敏危及胎儿健康

  过敏性体质的孕妈建议避免食用易过敏的食物。即使孕前不过敏的食物,孕期也可能会有过敏风险,如海鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

  食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类等。

  食用某些食物后如果出现全身发痒或心慌、气喘等现象,应立即停止食用。

  这些食物可以防过敏

  大枣:大枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。

  胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  此外,吉林国健妇产医院专家提醒,孕妈妈要多吃新鲜的水果、蔬菜,特别是富含维生素C的果蔬,以及富含维生素B的食物。同时,可以选择针对性的孕妇奶粉,促进肠道内有益菌群的生长,有助肠道健康。

  宝宝过敏怎么办?

  如果宝宝出生后有过敏症状,妈妈无需过度担心,建议首先去医院查询过敏原。确定为食物过敏后,按照医生指导建议喂养,晚一点添加辅食。这样宝宝也可以摄取充足的营养,为增强抵抗力打好基础。

  母乳喂养:母乳中含有丰富的免疫营养因子可以建立宝宝的抵抗力防线,增强对过敏原的抵御能力。不过,过敏宝宝在母乳喂养时,新妈妈在饮食上应避免易致过敏的食物,如海鲜,同时要保证营养均衡,食物种类要少量,以便及时发现过敏原,这样可以有效减少母亲对食物的过敏几率。

  辅食添加:添加辅食的时候很容易发生过敏现象,给孩子添加辅食最好在6个月以后,添加辅食的时候可以从少量开始,慢慢等孩子适应了以后在逐渐添加分量。

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